¿Cuáles son los costos de una dieta de arroz?
Básicamente, el costo de un arroz dieta es muy bajo en comparación con otras dietas. El arroz es muy barato de comprar y también se puede preparar muy bien la noche anterior para el desayuno. Por supuesto, los costos difieren para los diferentes tipos de arroz, pero en total solo se usan 60 gramos por comida.
Las frutas y verduras frescas se comen con más frecuencia durante la primera y especialmente la segunda semana. Estos alimentos son más caros que los productos terminados, pero sin duda son más saludables. En la tercera semana del dieta, también se consumen carnes y pescados bajos en grasa. En general, el arroz dieta es una forma muy económica de perder peso a pesar de los buenos productos.
Dieta de arroz en culturismo
El arroz es una fuente popular de hidratos de carbono para los culturistas y también contiene valiosos proteínas. El arroz también contiene fibra, minerales como hierro, magnesio, potasio y zinc, aliviando así la corazón y circulación. El arroz integral y salvaje en particular son populares como guarnición de comidas, por ejemplo pavo o pescado, para desarrollar músculo. El bastante radical dieta de arroz es menos adecuado para los culturistas, ya que el bajo aporte energético no es suficiente para la carga de trabajo deportiva.