Introducción
Hígado Los valores incluyen varios parámetros que se pueden determinar a partir de sangre por laboratorio y se utilizan en el diagnóstico de hígado enfermedades. Parámetros que indican hígado los daños son la aspartato aminotransferasa (AST o GOT) y la alanina aminotransferasa (ALT o GPT) y GGT. La ALT es más específica porque la AST también se encuentra en otros tejidos.
Parámetros que indican bilis estasis son GGT, fosfatasa alcalina (AP) y directa e indirecta Bilirrubina. Además, existen algunos parámetros que indican un trastorno de síntesis del hígado. Estos incluyen algunos sangre factores de coagulación y albúmina. Además, existen otros parámetros como la pseudocolinesterasa, que se pueden determinar para preguntas más específicas. Puede encontrar más información general sobre este tema aquí: Valores hepáticos
¿Cuáles son las opciones para reducir los valores hepáticos?
Hay muchas formas diferentes de reducir valores hepáticos. Dado que existe una cierta variedad de valores hepáticos, que puede elevarse por diversas causas, los métodos para lograr una reducción también difieren. Probablemente el método más difícil para la persona afectada, pero probablemente el método más simple de todos, es un cambio de estilo de vida.
El cambio debe incluir una equilibrada y saludable dieta así como un mayor ejercicio y deportes. Dado que a menudo es difícil pasar por esto, el cambio de estilo de vida no siempre es exitoso. Además de este método, la medicación puede ser la causa de aumento de los valores hepáticos.
Puede ser útil tomar un medicamento adicional o suspender un medicamento existente en consulta con un médico o reemplazar un medicamento con otra sustancia activa. Además, se pueden utilizar algunos remedios caseros para tratar de reducir valores hepáticos. Se dice que algunas sustancias tienen cierta eficacia, pero los remedios caseros no siempre tienen la misma calidad y pueden tener diferentes efectos en distintas personas.
Lo mismo se aplica a las sustancias homeopáticas. Si hay una aversión generalizada a la medicación en el caso de valores hepáticos ligeramente elevados, los remedios caseros y homeopatía se recomiendan, especialmente al inicio del tratamiento. Un cambio de dieta se basa en principios básicos simples.
Por un lado, se debe prestar atención a un equilibrio y salud dieta. Por otro lado, se deben evitar los alimentos dañinos para el hígado. Hoy en día, los alimentos ricos en grasas, azúcares y bajos en fibra están muy extendidos.
Desafortunadamente, no se recomienda este formulario. Para una dieta que sea suave para el hígado, uno debe asegurarse de consumir cantidades suficientes de vitaminas, proteínas, hidratos de carbono y minerales. Para ello es adecuada una dieta basada principalmente en frutas y verduras.
Además, se puede intentar reemplazar la carne con alto contenido graso por pescado o aves, ya que estos suelen tener una menor proporción de grasa en comparación. En general, exceso de peso es también un factor de riesgo para aumento de los valores hepáticos. También hay algunos alimentos que reducen activamente los valores hepáticos.
Además de nuestras localidaded en cafeína, estos incluyen chocolate negro, verduras amargas y algunos tés a base de hierbas. El alcohol, por otro lado, se considera particularmente dañino para el hígado y, por lo tanto, debe evitarse. El consumo excesivo y crónico de alcohol por sí solo puede causar daños masivos al hígado y tener consecuencias dramáticas para el cuerpo humano.
También es recomendable renunciar fumar en el transcurso de un cambio de dieta, ya que esto también tiene efectos negativos sobre el hígado y los valores del hígado en general. El ejercicio regular tiene un efecto positivo sobre los valores hepáticos, por lo que no solo se conocen efectos positivos sobre el hígado, sino también efectos positivos para el resto del cuerpo como la reducción sangre presión o latidos cardíacos más lentos. Además de una mayor actividad física, un cambio en la dieta también puede ser beneficioso.
El deporte debe realizarse varias veces a la semana durante al menos media hora. Se pueden observar efectos particularmente buenos en resistencia, deportes como el ciclismo o correr. Además, se debe tener cuidado de hacer suficiente ejercicio tanto en la vida diaria como en los deportes. Para lograr un éxito a largo plazo en la reducción de los valores hepáticos a través del deporte, uno puede saltarse una sesión de entrenamiento, pero el deporte debe realizarse de manera relativamente consistente y seria.
