Un nervio atrapado en la columna cervical es un doloroso condición en el que una o más fibras nerviosas están restringidas en su capacidad para funcionar a lo largo de los tractos nerviosos. Esto es causado por un proceso inflamatorio. Desde un punto de vista médico, un nervio no está pellizcado, es más bien un término genérico para varios problemas. Incluso si un nervio atrapado es doloroso, la enfermedad suele ser inofensiva.
Tratamiento / Terapia
Si dolor no cede significativamente después de unos días o si se presentan otros síntomas como pérdida de fuerza, parálisis o sensación, siempre se debe consultar a un médico. El médico determinará el tratamiento. En primer lugar, se deben evitar los movimientos dolorosos; de lo contrario, el nervio pinzado se irrita aún más.
Sin embargo, esta postura de alivio no debería llevar al hábito. De lo contrario, otros músculos se tensarán, es decir, aquellos músculos que están más tensos por la postura de alivio. El objetivo del tratamiento es reducir dolor y restablecer la movilidad y el bienestar.
Los fármacos analgésicos y antiinflamatorios ayudan a conseguirlo, para que la persona afectada pueda moverse con la mayor normalidad posible. Los movimientos rápidos y bruscos y las cargas pesadas son tabú, al igual que el reposo en cama. Relajación Los ejercicios y la fisioterapia ayudan a restaurar la capacidad funcional.
Además, electroterapia, tratamientos térmicos (calor yeso, pomada, lámpara, almohada de piedra de cerezo) y masajes. Acupuntura, osteopatía y la quiropráctica son igualmente prometedoras. Este artículo también puede ser de su interés a este respecto: Cuello dolor - ayuda de fisioterapia y fisioterapia para un rigidez en el cuello/ cuello Para aliviar la incomodidad, los músculos deben estar entrenados para aliviar el nervio pinzado y entrenar una erección de la columna cervical.
Ejercicio 1: el paciente se sienta erguido en una silla. Los omóplatos están presionados hacia abajo. La barbilla se coloca en el pecho y la posición se mantuvo durante unos 5 segundos.
Luego, la columna cervical se endereza lentamente y la cabeza se coloca en el cuello. También mantenga esta posición durante unos 5 segundos. Realiza 10 cambios.
Ejercicio 2: El paciente se para contra una pared y se inclina hacia atrás y cabeza En contra. Las rodillas están ligeramente dobladas. Los brazos se giran hacia afuera y se ubican a los lados de su cuerpo contra la pared.
Las palmas de las manos apuntan hacia adelante. Ahora el paciente empuja sus omóplatos hacia atrás y hacia abajo y simultáneamente empuja el esternón hacia adelante y hacia arriba. los cabeza se mueve hacia atrás, lo que resulta en una grosero.
Esta posición se mantiene durante unos 20 segundos con 2 pases. Presta atención incluso respiración! Ejercicio 3: La persona afectada se encuentra en decúbito supino.
Los pies están levantados y los brazos están al lado de la cabeza en una posición de U. Ahora haz un grosero y levante la cabeza ligeramente de la almohadilla en el aire. Mantenga la posición durante unos 10 segundos; no contenga la respiración.
Haz 3 repeticiones. Alternativa: la cabeza no se levanta en el aire, sino que se presiona hacia atrás en un cojín. Se pueden encontrar más ejercicios en los artículos: Ejercicios Síndrome de la columna cervical y Ejercicios de movilización de la columna cervical
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