Problemas con el cuello, espalda dolor, un incipiente frío, dolores de cabeza: para personas "que tienen casi todo", acupresión suele ser el método de tratamiento adecuado. Acupresión también abre la posibilidad de un autotratamiento eficaz. Acupresión es parte de medicina tradicional china (TCM). Se originó en la corte del emperador chino hace más de 2,000 años, y sus orígenes se remontan a 6,000 años.
¿Qué es la acupresión?
El cuerpo humano encuentra su equivalente en los dedos y en el dorso de la mano. Estimular ciertos puntos de la mano con agujas puede tener un efecto positivo en los órganos afectados. Por ejemplo, varios dolores desaparecen. La acupresión de la mano es similar a la reflexología. La definición de punto es "acus" y de "premere" presión. Los eruditos médicos en ese momento encontraron que la presión masaje en determinados puntos y vías es capaz de aliviar y curar enfermedades. Hasta el día de hoy, los médicos de familia chinos utilizan este masaje técnica. Creen que la energía vital puede fluir mejor en el cuerpo de esta manera. Nieji es el nombre del método de acupresión especialmente desarrollado para niños, que se transmite en China Ya estoy en eso Kindergarten. Cada punto está ubicado en una de las 14 vías de energía, los meridianos, que llevan el nombre de los órganos del cuerpo. La presión de los puntos de acupresión envía energía como una señal a través de las membranas musculares del cuerpo. Se reflejan en varios tejidos y órganos de todo el organismo. Hay 361 puntos de acupresión en total. La base teórica de la presión masaje incluye la comprensión de Qi, Yin y Yang: dentro de la MTC, enfermedad significa desregulación, deficiencia, congestión o exceso de energía. En cambio, salud significa el equilibrar de energías. Esto se puede lograr mediante el masaje de ciertos puntos, que se distribuyen como interruptores por todo el cuerpo.
Función, efecto y objetivos
La aplicación es la acupresión contra enfermedades agudas. Las enfermedades más graves o crónicas deben ser tratadas por un médico ortodoxo. Dentro del masaje curativo se utilizan diferentes procedimientos, la técnica se aprende mediante la práctica con relativa rapidez. La mayoría de los puntos de acupresión son idénticos a los llamados puntos gatillo. Los puntos de activación son los puntos de partida para dolor en los músculos. Para dolores de cabeza, uno masajea puntos en la parte posterior de la cabeza y justo encima del ojo. Un leve dolor al presionar muestra que se ha tocado el punto correcto. Presión firme con el yema del dedo es la base de la acupresión. Se utilizan el pulgar u otros dedos individuales. El borde de la mano también se puede utilizar para aplicar presión. En general, los puntos de presión no deben adormecerse. Los puntos se presionan constantemente durante 1 a 2 minutos hasta justo antes del umbral del dolor. Esto también tiene un efecto positivo en los ojos, la tensión y los problemas de los senos nasales. Un punto sensible en la parte superior de la mano, exactamente en el triángulo entre el índice dedo y el pulgar, se puede trabajar para todas las condiciones dolorosas del cabeza y el comienzo de los resfriados. Con un poco de práctica, encontrará el punto, también porque una vía nerviosa corre justo al lado. Además, un baño de pies ascendente bombea energía al cuerpo. La temperatura del baño puede subir hasta 42 ° C. Se supone que esto eliminará el resfriado comun, por supuesto en combinación con los puntos de acupresión adecuados. Puede tratar la tensión usted mismo con una simple acupresión manual. Click para agrandar. Uno de ellos también está en el antebrazo, otro en el dorso de la mano. También se proporciona mucho alivio al presionar los puntos justo al lado de las fosas nasales y justo encima de la raíz de la nariz. nariz. Mucha gente sufre de tensión en la espalda. Aquí el punto de acupresión más importante está en el pie debajo del tobillo. Trabajar estos puntos en ambos pies al mismo tiempo es lo mejor, pero trabajarlos gradualmente también es efectivo. Para los legos, los puntos de los pies están ubicados lejos de la espalda. Sin embargo, se ubican en la denominada vejiga meridiano, que va desde el cabeza por la espalda dos veces por el cuerpo. Este meridiano determina esencialmente el condición de la espalda. Todas tensiones y las zonas dolorosas se tratan a través de este meridiano. Dos puntos de presión en la espalda entre el clavícula y del omóplato también acuéstese sobre él. Su acupresión alivia muchos tipos de dolores de cabeza. Gracias al relajante y calmante masaje de solo estos dos puntos, una rigidez cuello pronto será cosa del pasado. ¿Con qué frecuencia y durante cuánto tiempo se puede usar la acupresión? En caso de enfermedades leves y agudas, no es necesario tratarlas durante semanas. Aplicar el masaje curativo durante 2 a 3 días hasta que los síntomas hayan remitido. Tres veces al día, uno puede disfrutar sin complicaciones de los beneficios calmantes de la técnica de masaje a presión.
Riesgos, efectos secundarios y peligros
En términos de riesgos, efectos secundarios o peligros, se puede hacer una evaluación positiva general de la acupresión. Aquellos que sienten un ligero mareo después de la acupresión debe permanecer acostado o sentado durante unos minutos. Después del masaje curativo, uno se sentirá relajado y relajado. Ya sea para dolores de cabeza, resfriados, insomnio, estómago problemas o dolor de espalda, la acupresión ayuda suavemente a muchas dolencias.