Tensión del cuello

Síntomas

Cuello La tensión se manifiesta como cuello y dolor muscular y una tensión y endurecimiento de los músculos. Dan como resultado un rango de movimiento limitado. En determinadas circunstancias, el cabeza ya no se puede girar hacia un lado. Esto condición también se conoce como "giro cervical". La dolor y los calambres son incómodos e interrumpen las actividades diarias normales. A menudo provocan alteraciones del sueño.

Causas

Las posibles causas incluyen:

  • Sobrecarga física, por ejemplo, por llevar una carga demasiado pesada, después del ejercicio (por ejemplo, corrientes de aire en una bicicleta).
  • Mala postura
  • Trabajando en la computadora, trabajo de oficina
  • Frío en invierno
  • Estrés
  • Calado
  • Como resultado de un resfriado o una gripe
  • Calambres, por ejemplo, después de una caída.

Diagnóstico

Este artículo se refiere a quejas simples. Causas complicadas como latigazo, una hernia de disco, enfermedades infecciosas, por ejemplo debido a meningitis bacterial con severa dolor de cabeza y fiebre, tétanos, tumores y crónicos cuello dolor debe ser aclarado y tratado médicamente.

Prevención

Cuello y de regreso dolor se puede prevenir con músculos fuertes del cuello y la espalda. La estación de trabajo de la computadora debe tener un diseño ergonómico. Los factores de riesgo debe evitarse (ver arriba). Aunque el ejercicio también figura como factor de riesgo, la actividad física regular también puede tener un efecto positivo.

Tratamiento no farmacológico

El calor es una buena herramienta de tratamiento y prevención. Tan pronto como aparezcan los síntomas, se debe usar una bufanda, un suéter de cuello alto o una almohadilla o parche térmico para calentar el cuello y el cuello adyacente. Almohadas para el cuello y otros SIDA y también se pueden considerar medicamentos. Otras medidas: fisioterapia, quiropráctica, masaje, bienestar, relajación y ejercicio.

Tratamiento con medicamentos

Medicamentos para el dolor:

  • Analgésicos como paracetamol, ibuprofeno or diclofenaco aliviar el dolor y ayudar a reducir la tensión muscular. Para síntomas más graves, se prefiere el uso interno. Opioides como codeína también se puede utilizar. Un buen manejo del dolor es importante para romper el círculo vicioso de dolor-calambres que hace que los síntomas persistan y empeoren. También se pueden aplicar medicamentos externos complementarios, por ejemplo, un diclofenaco gel

Tratamiento térmico:

Relajantes musculares (relajantes musculares):

  • En el tratamiento médico, por ejemplo, tolperisona se utiliza. Para la automedicación, el generalmente bien tolerado magnesio está disponible.

Hierbas medicinales: