músculos de la espalda

¿Qué ejercicios puedo hacer sentado? | Ejercicios en el lugar de trabajo durante el trabajo con PC

¿Qué ejercicios puedo hacer sentado? Sentarse en una estación de trabajo con PC es particularmente adecuado para pequeños ejercicios que pueden liberar la tensión en el área del cuello y los hombros. Te sientas derecho en la silla, con la espalda apoyada en el respaldo. Posteriormente, los brazos se estiran hacia el frente y se agarran las propias manos. ... ¿Qué ejercicios puedo hacer sentado? | Ejercicios en el lugar de trabajo durante el trabajo con PC

¿Qué ejercicios están disponibles para el cuello? | Ejercicios en el lugar de trabajo durante el trabajo con PC

¿Qué ejercicios están disponibles para el cuello? Para el cuello, ambos ejercicios de aflojamiento pueden tener como objetivo una buena movilidad en la columna cervical y, por lo tanto, una relajación de los músculos del cuello. Para hacer esto, primero se mueve la cabeza en todas las direcciones: la barbilla se coloca lentamente sobre el pecho y la cabeza se ... ¿Qué ejercicios están disponibles para el cuello? | Ejercicios en el lugar de trabajo durante el trabajo con PC

Descripción general de la musculatura

Músculos masticadores Músculo masetero Músculo interno del ala Músculo pterygoideus medialis Músculo externo del ala Músculo pterygoideus lateralis Músculo temporal Musculus temporalis Musculatura mímica Musculi epicranii (músculos de la corteza de la cabeza) Párpado Músculos del oído Nariz Boca Músculo occipital de la frente - Músculo occipital músculo coronario - Musculus temporoparietalis Levantamiento del párpado superior -… Descripción general de la musculatura

Musculatura de la cabeza del desfiladero | Resumen de la musculatura

Musculatura de la cabeza de la garganta Lacer inferior de la garganta - Musculus constrictor pharyngis inferior Lacer media de la garganta - Musculus constrictor pharyngis medius Lacer superior de la garganta - Musculus constrictor pharyngis superior Músculo estigma-faríngeo (levantador de garganta) - Musculus stylopharyngeus Músculo tubular-faríngeo (levantador de garganta) Músculo (elevador faríngeo) - Músculo palatofaríngeo Músculos externos de la lengua Músculo cartílago-lengua - Músculo… Musculatura de la cabeza del desfiladero | Resumen de la musculatura

Musculatura del brazo - Musculatura del antebrazo | Descripción general de la musculatura

Musculatura del brazo - Musculatura del antebrazo Flexores - capa superficial Flexores - capa profunda Extensores - capa del lado de los radios (radial) Extensores - capa superficial Extensores - capa profunda Flexor de la mano del lado del radio - Músculo flexor carpi radialis Flexor de la mano del olécranon - Flexor del músculo carpi ulnaris Mano superficial flexores - Musculus flexor digitorum superificialis Músculo palmar largo - Musculus… Musculatura del brazo - Musculatura del antebrazo | Descripción general de la musculatura

Musculatura del torso | Descripción general de la musculatura

Torso Musculatura Músculos autóctonos de la espalda - Musculus erector spinae Músculos respiratorios Músculos abdominales Músculo ilíaco-costilla - Musculus iliocostalis Músculos de la apófisis interespinosas - Musculi interspinales Músculos de la apófisis intertransversos - Musculi intertransversarii Elevador de costillas - Musculi levatores costarum Músculo más largo - Musculus longissimusculus músculo oblicuo de la cabeza - Musculus obliquus capitis ... Musculatura del torso | Descripción general de la musculatura

Musculatura del muslo | Resumen de la musculatura

Musculatura del muslo Extensores de rodilla = grupo de músculos frontales Flexores de rodilla = grupo de músculos posteriores Aductores = grupo de músculos internos Abductores = grupo de músculos externos Cuadriceps femoral - Músculo cuádriceps femoral Músculo de sastre - Musculus sartorius Músculo bilateral del muslo - Músculo bíceps femoral - Músculo semitendinoso - Músculo semitendinoso Musculus semimembranoso Músculo peine -… Musculatura del muslo | Resumen de la musculatura

Músculos del pie | Resumen de la musculatura

Músculos del pie Separador del dedo gordo - Musculus abductor hallucis Flexor corto del dedo gordo - Músculo flexor hallucis brevis Líder del dedo gordo - Musculus aductor hallucis Flexor corto del dedo gordo - Músculo flexor digitorum brevis Contrapeso del dedo pequeño - Musculus oponens digiti minimi Flexor corto del dedo pequeño del pie - Musculus flexor digiti minimi brevis Separador de dedos pequeños -… Músculos del pie | Resumen de la musculatura

Músculo subóseo

Sinónimos Latín: M. infraspinatus Descripción general de la musculatura de la espalda Ir a la descripción general de la musculatura El músculo infraespinoso (Musculus infraspinatus) es un músculo alargado de tres lados. Al igual que el músculo trapecio, tiene tres partes diferentes. Abordaje / origen / inervación Abordaje: faceta media del húmero grande (Tuberculum mjus humeri) Origen: Fossa infraspinata scapulae (fosa del omóplato) Inervación: N. suprascapularis, C2 El músculo del hueso inferior es… Músculo subóseo