Pierda mucho peso de forma rápida y sin esfuerzo, eso es lo que prometen muchas dietas. Los consejos y la sabiduría son omnipresentes, pero ¿qué es realmente cierto acerca de los buenos consejos? ¿El deporte ayuda contra los rollos de la barriga? ¿Puedes perder peso mientras duermes? ¿Los carbohidratos realmente engordan? Hemos recopilado la mayoría ... Perder peso: 11 conceptos erróneos y verdades
Pierda mucho peso de forma rápida y sin esfuerzo, eso es lo que prometen muchas dietas. Los consejos y la sabiduría son omnipresentes, pero ¿qué es realmente cierto acerca de los buenos consejos? ¿El deporte ayuda contra los rollos de la barriga? ¿Puedes perder peso mientras duermes? ¿Los carbohidratos realmente engordan? Hemos recopilado la mayoría ... Bajar de peso: 11 conceptos erróneos y verdades
¿Trotar es malo para las articulaciones, andar en bicicleta te vuelve impotente y el entrenamiento de fuerza te da músculos como culturista? ¡Todas tonterías! Transmitimos las 20 falacias de fitness más populares y, por lo tanto, tomamos a su cerdo interior también como la última excusa para eludir los deportes de ejercicio o el entrenamiento regular. 1. quema de grasa en los deportes solo después de 30 minutos. Equivocado. ... Las 20 mentiras más importantes del fitness
