Soporte diagonal de cuatro patas
“Soporte cuadrúpedo diagonal Muévase al soporte cuadrúpedo. Junte un codo y una rodilla en diagonal debajo del cuerpo. La barbilla se lleva al pecho, creando una espalda encorvada. Luego, la rodilla se estira hacia atrás y el brazo se estira completamente hacia adelante. Haz 15 repeticiones antes de cambiar de pierna y brazo. Volver al articulo