Las resoluciones para una vida más saludable siempre son rentables e inicialmente pueden implementarse bien. Pero luego viene el "perro cerdo interior" y el poder del hábito. Después de solo unos días, el deseo de mejorar ya no parece tan grande y pronto estás de vuelta en la vieja rutina. Pero hay otra manera. ... El cerdo interior
Pero, ¿qué hacer cuando faltan las experiencias para volver atrás? Entonces, ¿puedes engañar al sistema límbico? Sí, dicen los expertos, y juran por el entrenamiento autógeno: primero, te ponen en una relajación profunda; su mente se suelta y su subconsciente es particularmente receptivo. Luego, bajo guía terapéutica, intenta visualizar el resultado ... Lidiar con los contratiempos
