¿Cansado de estar sentado en la oficina durante mucho tiempo? ¿Tensión debida al estrés unilateral? Para que no llegue tan lejos, solo haga cuatro ejercicios cortos. La salud y el bienestar en el trabajo son requisitos previos importantes para nuestro desempeño. Para hacer un buen trabajo, debes sentirte bien en tu… Encajar en la oficina: ¿Qué pueden hacer todos?
¿Fatiga plomiza en el trabajo? Una regla simple ayuda a sortear la caída del rendimiento. ¿Rendimiento máximo a la hora del almuerzo? Mal momento. Después de todo, la creatividad y la concentración alcanzan su punto máximo para la mayoría de nosotros entre las diez y las once en punto. Después de eso, la curva de rendimiento cae y el cuerpo necesita un descanso. Según el barómetro de salud DAK, uno ... 60-30-10: Medida ideal para el almuerzo
Introducción Alrededor de 600,000,000 de personas en todo el mundo padecen una deficiencia de hierro importante. En la mayoría de los casos, esta deficiencia de hierro se acompaña de mareos, que resultan de la anemia y, por lo tanto, de un suministro insuficiente de oxígeno al cerebro. Sin embargo, primero deben excluirse otras causas de mareos. Causa El mareo causado por la deficiencia de hierro se basa en una condición ... Mareos por deficiencia de hierro
Terapia del vértigo por deficiencia de hierro Para remediar el mareo causado por la deficiencia de hierro, primero se debe prestar atención a una dieta rica en hierro. El consumo de verduras, frutos rojos y carnes o pescados juega un papel importante. Sin embargo, un cambio en la dieta no es suficiente en la mayoría de los casos para compensar ... Terapia del vértigo por deficiencia de hierro | Mareos por deficiencia de hierro
Muchas personas a menudo se sienten cansadas y cansadas. A menudo, la falta de sueño está detrás de las quejas. Pero si siempre está cansado, una enfermedad también puede ser la causa de la fatiga. Por ejemplo, la fatiga puede deberse a una deficiencia de hierro o vitaminas. Pero enfermedades más graves como el cáncer o la depresión también pueden ser ... Siempre cansado
La fatiga y el cansancio pueden ocurrir como síntoma de muchas enfermedades diferentes y causar daños físicos y psicológicos a largo plazo. Sin embargo, si se conoce la causa de la fatiga constante, se puede abordar con el tratamiento adecuado. A continuación, presentamos las enfermedades que son la causa más común de fatiga. La anemia como causa Si está ... Siempre cansado: las enfermedades como causa
Definición: ¿Qué es el virus de la influenza? El único virus de la influenza en realidad no existe. Más bien, los desencadenantes de la influenza son todo un grupo de virus, los llamados virus de la influenza tipo A, B y C. Las cepas individuales de esta familia de virus difieren en su composición de proteínas y la cambian constantemente. Las cepas son ... Virus de la gripe
Vacunación El Instituto Robert Koch recomienda una vacuna anual contra la influenza para personas mayores de 60 años, profesionales de la salud y personas con enfermedades crónicas. La razón por la que la vacuna debe administrarse anualmente es que existen muchas cepas diferentes del virus y están reescribiendo constantemente su información genética para escapar de los mecanismos de defensa del cuerpo (ver ... Vacunacion | Virus de la gripe
¿Por qué la ola de gripe es a veces peor y a veces menos grave? El hecho de que las oleadas de influenza puedan variar en severidad de un año a otro se debe a la interacción constante entre los cambios genéticos en los virus y la adaptación del sistema inmunológico humano a estos cambios. Un ejemplo: en un invierno hay ... ¿Por qué la ola de gripe es a veces peor y a veces menos grave? | Virus de la gripe
La vía de transmisión típica del virus de la gripe La infección por el virus de la gripe es un ejemplo clásico de infección por gotitas. Este término describe una vía de transmisión a través de gotitas que contienen el virus, que llegan al aire o las manos al estornudar o toser, por ejemplo, si luego llegan rápidamente a las membranas mucosas de otras personas a través de… La vía de transmisión típica del virus de la gripe | Virus de la gripe
