Casi uno de cada dos alemanes de entre 18 y 79 años tiene sobrepeso, y hasta una cuarta parte de este grupo de edad es incluso obeso (adiposo). Por tanto, el sobrepeso es cada vez más importante en relación con el riesgo cardiovascular. Pero: demasiado peso no es igualmente peligroso para todos. La distribución de la grasa corporal es crucial Índice de masa corporal ... Grasa abdominal interna: distribución peligrosa de grasa
El aumento de la circunferencia abdominal es el signo visible hacia afuera de un exceso de grasa abdominal interna. Por tanto, la medición de la circunferencia abdominal se considera un método sencillo para detectar el exceso de grasa abdominal interna. De esta forma se puede determinar hasta el 75 por ciento de esta grasa. Entonces, a diferencia del IMC, la medición de la circunferencia abdominal brinda información sobre la distribución de la grasa y la salud asociada ... Grasa del vientre interno: determinar el riesgo personal
La cantidad de estudios que documentan incluso una pérdida de peso moderada como beneficio para la salud es incalculable. Ya una reducción de peso entre un cinco y un diez por ciento y la circunferencia abdominal reducida resultante permiten que la grasa del vientre interno se derrita en aproximadamente un 30 por ciento. Eso complace al corazón: porque también sus mayores adversarios: la presión arterial alta y ... Grasa del vientre interno: consejos para bajar de peso
