Subiendo escaleras
Si el tendón ya está gravemente degenerado, dolor en la rodilla también se produce durante el estrés diario, aunque sea de corta duración. Al subir escaleras, dolor generalmente solo ocurre en una etapa avanzada. Aquí la persona afectada siente la dolor en el extremo inferior de la rótula al subir o bajar escaleras.
Tan pronto como cesa la tensión, el dolor desaparece nuevamente. Al subir y bajar escaleras, tire del tendón rotuliano es particularmente fuerte y por lo tanto causa dolor. En condiciones avanzadas y crónicas, el dolor puede ser constante, es decir, el dolor a menudo persiste incluso después de subir escaleras.
Se pone en cuclillas
Síndrome de la punta patelar en realidad, no causa ningún dolor al doblar la rodilla, ya que se utilizan otros grupos de músculos. Sin embargo, hay excepciones y se puede sentir dolor al doblar la rodilla. Sin embargo, el dolor se siente principalmente durante el contramovimiento, es decir, cuando se endereza desde una posición en cuclillas. Esto implica un se extiende de la rodilla, que es realizada por el muslo músculo y el tendón rotuliano.
¿Qué puedo hacer en caso de síndrome de la punta patelar?
If síndrome de la punta patelar sospecha, se debe consultar a un ortopedista. Además, debe tomarse un descanso de entrenamiento para evitar daños graves. Durante los deportes, generalmente se debe tener cuidado de estirar muslo músculo suficientemente.
El dolor también se puede aliviar con analgésicos como ibuprofeno or diclofenaco. El enfriamiento también ayuda contra la hinchazón. La rodilla afectada también se puede colocar con cinta adhesiva para estabilizar la rótula y aliviar el dolor. Si los síntomas de síndrome de la punta patelar son más avanzados, fisioterapia (ultrasonido y estimulación eléctrica).
