Síntomas de bloqueo vertebral
Los síntomas típicos que ocurren cuando uno o más cuerpos vertebrales están bloqueados y que son una indicación de que las vértebras están dislocadas son la espalda relacionada con el movimiento. dolor. Cabe señalar que cuando una vértebra está bloqueada, el movimiento articular de la columna nunca se restringe por completo. Esto significa que el área de la columna vertebral puede continuar moviéndose en al menos una dirección aunque esté bloqueada.
También se nota la tensión muscular en el área del bloqueo. En muchos casos, los bloqueos se desarrollan sin síntomas y se liberan espontáneamente por los movimientos de la espalda en la vida cotidiana. En el caso de cursos sintomáticos de la enfermedad, es particularmente importante excluir ciertas enfermedades que requieren procedimientos terapéuticos fundamentalmente diferentes. Especialmente los síntomas de una hernia de disco o el llamado ciática hablar en contra de la presencia de un bloqueo de los cuerpos vertebrales individuales.
La característica de un bloqueo vertebral son los dolores tirantes en la espalda, que se producen según el movimiento. Así, dolor generalmente ocurre cuando la columna se mueve en una determinada dirección, mientras que los movimientos en otras direcciones a menudo son posibles sin problemas. Ya que dolor también puede ocurrir en el contexto de muchas otras enfermedades, el médico tratante debe realizar un diagnóstico completo.
Especialmente en casos de dolor severo, es importante excluir cuadros clínicos graves para luego continuar con la terapia adecuada. Con frecuencia, se producen bloqueos en la parte superior de la espalda entre los omóplatos. los omóplato en sí mismo, por otro lado, rara vez es la causa del dolor del bloqueo.
Dado que la tensión muscular suele ocurrir en el contexto de la cuerpo vertebral bloqueo, aún pueden ocurrir síntomas que afecten al omóplato. Si los músculos se tensan como resultado del bloqueo, los movimientos del omóplato por tanto, puede ser doloroso. La causa en estos casos es a menudo un bloqueo de uno o más cuerpos vertebrales en el área de la columna torácica.
Para liberar la tensión muscular y prepararse para el ajuste, ayuda a masaje las cuello músculos. Una mejora del dolor por se extiende en todos los grados de movimiento del cuello ya puede proporcionar alivio. Esto significa doblar el cabeza hacia adelante y hacia atrás, girándolo hacia la derecha e izquierda e inclinándolo hacia la derecha y la izquierda.
Para hundirse, se puede, por ejemplo, colocar la palma de la mano derecha en la mejilla derecha; la palma de la mano debe colocarse debajo del mandíbula inferior. Luego, la presión sobre la bola de la mano derecha mueve el cabeza a la izquierda hasta el articulaciones de la columna hacen el típico crujido. La mano izquierda también debe usarse en el otro lado.
Alternativamente, la mano se puede apretar en un puño y se puede aplicar presión sobre el mandíbula inferior con el puño. Otra posibilidad es sentarse en un escritorio y colocar el codo derecho sobre la mesa y sujetar el mentón con la palma derecha. Con el brazo izquierdo, agarre el cabeza y coloque la mano izquierda detrás de la oreja derecha.
En esta posición, la cabeza se gira en sentido horario. Estar de pie o trabajar frente a la pantalla durante mucho tiempo a menudo causa dolor en la columna torácica y parte superior de la espalda. Antes de una dislocación, se recomienda estirar los músculos de la espalda para corregir la postura y estirar los ligamentos de los músculos de la espalda.
En algunos casos, el problema se resuelve se extiende sí mismo. Un ejercicio es más fácil de hacer en una silla, por lo que se recomienda para el trabajo o la escuela. Para hacer esto, deslice su trasero hacia arriba hasta el borde delantero de la silla, pero la parte superior del respaldo toca el borde superior del respaldo de la silla.
Con las palmas de las manos en la frente, exhale lentamente, de modo que la cabeza y los hombros se hundan detrás del respaldo de la silla hasta que pueda colocarla en su lugar. Una alternativa en la posición de pie requiere que cruce las manos detrás de la espalda sobre la columna con el dorso de las manos apuntando hacia usted. Luego, mueve las manos unos centímetros hacia arriba a lo largo de la columna e inclina la parte superior de la espalda hacia atrás hasta que sienta la dislocación.
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