Las hierbas se pueden tomar como se describe, como un té (infusión, extracto, decocción), pero también como cápsulas, en forma de jarabe (por ejemplo, tos jarabe), como bebida o para hacer gárgaras. Muchas plantas se preparan frescas para este propósito, como jengibre raíz en un frío beber o saúco en jugo de plantas frescas. A continuación encontrará una gran cantidad de recetas para té de hierbas u otros usos con hierbas.
Recetas de infusiones de hierbas
Aquí encontrará recetas para hacer infusiones con propiedades curativas:
- Manzanilla, jengibre, flor de tilo para la tensión dolor de cabeza: cocine a fuego lento 1 cucharadita de jengibre recién rallado durante 5 min en una olla cerrada con 250 ml agua. Agrega 1 cucharadita. seco manzanilla y 1 cucharadita. flores de tilo secas y dejar reposar durante otros 10 min. sin calor. Escurre el té, bebe caliente.
- Té de flor de saúco para prevenir resfriados: vierta 1-2 cucharaditas de flor de saúco con 150 ml caliente agua, colar después de 10 min. Beba varias veces al día lo más caliente posible.
- Ortiga té para estimular el metabolismo: 2 cucharaditas de hojas de ortiga con 150 ml hirviendo agua verter e infundir durante 10 min. Beba una taza varias veces al día.
- Valeriana, saltos, Hierba de San Juan en contra insomnio: 30 g valeriana raíz, 50 g de flores de lúpulo, 20 g Hierba de San Juan. Vierta una taza de agua hirviendo sobre una cucharada de la mezcla y deje reposar durante 10 min. Beber 30 min antes de dormir.
- Hierba de San Juan té para el nerviosismo o leve depresión.: vierta 1-2 cucharaditas de hierba de San Juan con 150 ml de agua hirviendo, cuele después de 10 min. Beba 1-2 tazas por la mañana y por la noche.
- Valeriana té para calmar: 1 cucharadita de raíz de valeriana seca con 250 ml de agua hirviendo verter, infundir durante 10 minutos y colar. Beba hasta tres tazas al día.
- Jengibre, hinojo, menta para la indigestión: cocine a fuego lento 1 cucharadita de jengibre recién rallado y 1/2 cucharadita de semillas de hinojo en 250 ml de agua durante 5 min. Retire la olla del fuego y agregue 1/2 cucharadita seca menta. Cubra y deje reposar durante otros 10 min. Colar y beber tibio.
Recetas de remedios caseros con hierbas.
Estas son algunas recetas de remedios caseros a base de hierbas:
- Ribwort or salvia para inflamación of boca/ garganta: vierta 2-3 cucharaditas costillar con 150 ml de agua hirviendo, colar después de 10 min. O: 2 cucharaditas secas salvia verter 250 ml de agua hirviendo e infundir durante 10 min. Colar y agregar ½ cucharadita sal de mar. Haga gárgaras calientes varias veces al día.
- Mejorana mantequilla para los resfriados: de la mejorana recién florecida, tomar el tercio superior del tallo con flores y hojas, triturarlas y poner 2 puñados grandes en 250 g de manteca caliente. Revuelva constantemente durante 45 minutos, mantequilla no debe hervir. Luego cuele. Guardado en un lugar fresco, el mantequilla se mantendrá durante 1 año. Se masajea en el cuello y se frota en ambas fosas nasales.
- Cebolla jarabe para tos: cubra un plato grande, finamente picado Cebolla miel de abeja y calentar en una cacerola tapada a fuego lento durante 40 minutos. Tome de 1/2 a 1 cucharadita cada 15-30 minutos al día. Vierta el jugo en una botella de vidrio y guárdelo en el refrigerador mientras dure el tratamiento.
- Jengibre contra frío sensación: cocine a fuego lento 3 cucharaditas de jengibre recién rallado durante 10 minutos en medio litro de agua. Luego cuele y agregue jugo de limón y miel de abeja a llaves.
- Equinácea para fortalecer el sistema inmunológico: para aumentar la inmunidad, tome 1 cucharadita de extracto de equinácea tres veces al día para la prevención. Equinácea debe usarse de forma continua durante no más de 2 semanas.
