Fobia social: terapia

Medicina deportiva

  • En cualquier caso, la actividad física debe formar parte del plan de tratamiento.
  • Trabajadora entrenamiento (entrenamiento cardiovascular).
  • Preparación de un aptitud or plan de formación con disciplinas deportivas adecuadas en base a un chequeo médico (salud comprobar o control de atleta).
  • La información detallada sobre la medicina deportiva que recibirá de nosotros.

Psicoterapia

  • El pilar más importante de terapia forestal para fobia social is psicoterapia. Están disponibles los siguientes procedimientos:
    • Terapia cognitivo conductual (TCC)
    • Terapia psicodinámica
    • Manejo de ansiedad
    • Entrenamiento de habilidades sociales
    • Técnicas de relajación
  • Después de nueve meses de psicoterapia, el grupo de los tratados con terapia cognitiva conductual mostró signos claros de curación en el 60% de los pacientes; el grupo de los tratados con la denominada terapia psicodinámica mostró claros signos de tratamiento en el 52% de los pacientes. El grupo de control estaba formado por pacientes que habían estado en lista de espera durante seis meses; mostraron signos de curación en el 15% de los casos. Conclusión: las psicoterapias son muy efectivas para esta indicación. Cabe destacar que la mejora continúa durante dos años después del tratamiento.
  • Información detallada sobre la medicina psicosomática (incluyendo manejo del estrés) está disponible con nosotros.

Métodos de tratamiento complementarios

  • Acupuntura: parece ser una intervención adecuada para el tratamiento de pacientes con síntomas de ansiedad crónica cuando otras formas de terapia no han tenido éxito.