Al menos tan importantes como el tratamiento farmacológico son generales medidas - tanto como acompañante terapia forestal, y como medida preventiva para protegerse de pie de atleta. ¿Qué puede hacer para prevenir una infección?
Prevenir el pie de atleta
- Lo más importante: mantener los pies secos y calientes. Seque bien los pies después de ducharse y bañarse, no olvide los espacios entre los dedos. Consejo: tome el pelo secador para ayudar.
- Cambie sus toallas al menos una vez a la semana. Si hay hongos, use una toalla separada para los pies y cámbiela todos los días.
- Use calcetines de algodón para hervir, evite las fibras sintéticas. Si eres propenso a pie de atleta, coloque tiras de lino en los espacios entre los dedos de los pies.
- Airee sus zapatos, preferiblemente cámbielos a diario y desinféctelos regularmente. Evite los zapatos con un microclima pobre (por ejemplo, zapatillas), que promueve la transpiración.
- Caminar descalzo es saludable y ayuda contra la sudoración excesiva, pero: siempre use "pantuflas de baño" en nadar piscinas, saunas, duchas, etc.
- Abstenerse de desinfectar los pies descalzos allí. De nada sirve mojar los pies unos segundos con el líquido. En cambio, el suelo suele estar particularmente contaminado y el desinfectantes utilizado puede provocar reacciones de intolerancia.
- Asegúrese de que nadie en la familia tenga pie de atleta - un portador ya es suficiente para propagar más que suficiente caspa contaminada con hongos en la casa e infectar a los miembros de la familia.
Consejos prácticos sobre hongos en los pies
Si sufre repetidamente de pie de atleta y se excluye un "portador de hongos" en la familia, se debe buscar trastornos subyacentes como diabetes o trastorno circulatorio. escuchar a tu doctor
solicite masaje sus pies regularmente con tomillo or El aceite del árbol del té - esto puede prevenir nuevas infecciones por hongos y en cualquier caso promueve sangre circulación. Los baños de pies alternados regulares también tienen un efecto similar, preferiblemente con un poco de manzana. vinagre de cidra existentes agua.
Si eres propenso a pies sudorosos, también puedes agregar roble ladrar o salvia té para el baño. Este último también, si se bebe con regularidad, reduce la tendencia general a sudar.
