La palabra “paruresis” se refiere a un problema psicológico difícil que casi nadie se atreve a afrontar. hablar sobre. La paruresis es la incapacidad de orinar en los baños públicos ante la posible presencia de otras personas. En inglés, el término Shy Vejiga El síndrome se ha establecido para esto. Las estimaciones sitúan el número de enfermos de paruresis en Alemania en 1 millón.
Paruresis: fobia social como consecuencia.
No es el disgusto por los baños públicos lo que ha impedido que Thomas M. (nombre redactado) use los baños públicos durante ocho años: es simplemente desagradable y vergonzoso para él ser escuchado o visto por otras personas en el "baño".
Otro enfermo de paruresis lo describe así: “En principio, también puedo orinar en los baños públicos, pero solo cuando estoy solo. En el cine, solo voy al baño en momentos emocionantes porque espero estar solo. Si no tengo suerte, me quedo sentado durante diez minutos hasta que todos se hayan ido ". Escribe esto de forma anónima en el Foro de Paruresis de Internet de la Asociación Europea de Paruresis; le da vergüenza ir él mismo a un médico.
Las personas como Thomas son, por tanto, maestros de la evasión: evitan ir al baño porque el único lugar al que ir es su casa, evitan beber, encuentran excusas para no salir con amigos o incluso para viajar. “Evitan los baños públicos y se abstienen de realizar actividades sociales porque no pueden evaluar dónde y en qué condiciones es posible orinar”, dice el psicoterapeuta Dr. Philipp Hammelstein de la Universidad de Düsseldorf.
La rutina diaria profesional está determinada en parte por el momento en que se presenta la oportunidad de orinar sin ser molestado y sin ser observado. Las relaciones interpersonales y las asociaciones sufren cuando se cancelan las actividades conjuntas fuera de las propias cuatro paredes. Se vuelve particularmente dramático cuando la duda de uno mismo y depresión. se agregan a la mezcla. Por tanto, la paruresis se considera un trastorno de ansiedad.
Paruresis: micción imposible
La paruresis casi siempre se desarrolla durante la pubertad. Puede desencadenarse por un comentario estúpido o una mala experiencia, como cuando los niños fueron amenazados en el baño. Tal evento clave es el comienzo de una reacción biológicamente muy antigua: la señal de "peligro" activa la "simpatía sistema nervioso, El “sistema de lucha-huida”, que se remonta a la época en que el hombre era un cazador-recolector y todo tipo de travesuras amenazadas por la naturaleza.
En caso de peligro, adrenalina se libera cada vez más, los músculos reciben sangre - y la micción se vuelve imposible. Esto se debe a que los músculos anulares que controlan vejiga los vaciamientos también son tensos. Si no hay peligro, el “parasimpático sistema nervioso”Está activado: los músculos anulares están relajados y solo puede orinar en una situación relajada. Así que tampoco tiene ningún sentido querer orinar debajo "estrés”Y“ empujar ”, porque el músculo se tensa aún más.
Paruresis: gran miedo a la expectativa
Los que padecen pauresis sufren de miedo a la expectativa, porque han aprendido que no pueden orinar, por ejemplo, en presencia de otras personas. Una víctima informa: “Los baños públicos, en los grandes almacenes, estaciones de tren, aeropuertos, bares, discotecas son el gran problema. Justo donde hay ruido y mucha gente alrededor. No ayuda en absoluto encontrar un inodoro vacío, porque especialmente cuando no hay mucho que hacer, la posibilidad de ser sorprendido por un invitado es aún mayor ".
Entonces, en la ansiedad de la expectativa, el "sistema de lucha-huida" vuelve a estar activo. Pero eso no es todo. Con el tiempo, las malas experiencias Lead los afectados se consideran “no normales” o se devalúan francamente como fracasados. Se sienten inferiores y están deprimidos. Cuando llega el momento, la paruresis se establece "en la mente", como dice Hammelstein.
