Para prevenir acné vulgaris (acné), se debe prestar atención a reducir la factores de riesgo.
Factores de riesgo conductuales
- Dieta
- Alto consumo de mono y disacáridos (monosacáridos y disacáridos), por ejemplo, productos de harina blanca,azúcar bebidas leche y productos lácteos; saturado ácidos grasos (contenido en productos animales); ácidos grasos trans (p. ej., en productos de comida rápida, productos horneados, papas fritas, bocadillos, galletas, alimentos fritos)
- Consumo de una gran cantidad chocolate (OR: 1.276) en comparación con el cuartil más bajo de consumo de chocolate
- Consumo de leche
- Alto consumo de leche; la leche descremada promueve el acné más que la leche entera
- Desnatar leche consumo (leche con 1% y 0% de contenido de grasa) / adolescentes.
- Demasiado poco consumo de pescado (omega-3 ácidos grasos).
- Bajo consumo de vegetales (fitoquímicos, especialmente polifenoles, que inhiben mTORC1 (consulte "Causas")).
- El consumo de drogas
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- Metilendioxianfetamina (éxtasis)
- Cuidado de la piel incorrecto
- Manipulación de pápulas, pústulas
- Usar diademas o correas para la barbilla
Contaminación ambiental: intoxicaciones (envenenamiento).
- Quinina - un alcaloide extraído de la corteza de quina.
- Halógenos: estos son flúor, cloro, bromo y yodo, así como el elemento astato, que es extremadamente raro y en gran parte inexplorado debido a su radiactividad.
- Contacto con sustancias como aceite, brea o dioxina Nota: La dioxina pertenece a los disruptores endocrinos (sinónimo: xenohormonas), que incluso en cantidades mínimas pueden dañar salud alterando el sistema hormonal.
