Para prevenir la xerodermia (piel seca), se debe prestar atención a reducir factores de riesgo.
Factores de riesgo conductuales
- Dieta
- Desnutrición
- Desnutrición
- Deficiencia de fluidos
- Consumo de estimulantes
- Alcohol (mujer:> 20 g / día; hombre> 30 g / día).
- Tabaco (fumar)
- Comportamiento de lavado: uso excesivo de:
- Jabones o productos de ducha
- Aditivos de baño
- Cepillar o frotar la piel (→ en las personas mayores, esto elimina la película sebácea ya más delgada de la piel; la piel pierde aún más humedad)
- Uso de agentes limpiadores que contienen alcohol
Contaminación ambiental: intoxicaciones (intoxicaciones).
- Irritantes (químicos, solventes)
- Aire acondicionado (aire seco)
- Habitaciones recalentadas (máximo 21 ° C)
- Clima seco de la habitación → use humidificadores de aire
- Sol (tomar sol con frecuencia) → ¡protector solar!
- Invierno: climas fríos y secos; aire de calentamiento seco (→ reducción de la secreción de las glándulas sebáceas); además, las siguientes recomendaciones:
- Humidificador de espacio de aire
- Use guantes a una temperatura exterior <10 ° C
