Osteoartritis del hombro (Omartrosis): prevención

Para prevenir la omartrosis (hombro osteoartritis), se debe prestar atención a reducir factores de riesgo.

Factores de riesgo conductuales

• Actividad física
  • Carga insuficiente del cartílago:
    • Falta de actividad física: dado que el cartílago obtiene sus micronutrientes del líquido sinovial, depende de que la articulación se mueva para el crecimiento del cartílago.
    • Daño nutricional (p. Ej., Descanso prolongado en un yeso).
  • Sobrecarga del cartílago:
    • Deportes competitivos y de alto rendimiento
    • Físico pesado a largo plazo estrés, por ejemplo, en la profesión (trabajadores de la construcción, especialmente capas de pisos).