Las piernas pesan como Lead, hormiguean, picar y herido. Probablemente todos conocemos la sensación de piernas cansadas y pesadas. Por un lado, estos pueden indicar piernas muy tensas pero sanas, pero por otro lado, también pueden ser un signo de una enfermedad como venas débiles. En Alemania, alrededor de 22 millones de personas sufren de venas débiles, y las que están exceso de peso o beber muy poco y hacer muy poco ejercicio están particularmente en riesgo. Las piernas pesadas también pueden causar problemas después jogging o durante el embarazo. Pero, ¿qué ayuda? Dependiendo de la causa, las opciones de tratamiento son diferentes, pero las más útiles son tanto la elevación como la frío ducharse las piernas.
Piernas pesadas debido a venas débiles
Aquellos que sufren de piernas cansadas y pesadas rara vez piensan que vena la enfermedad podría ser la causa. Sin embargo, varios millones de personas en Alemania luchan con menores o mayores vena problemas. Si no se consulta a un médico a pesar de que las venas necesitan tratamiento, esto puede tener graves consecuencias. Estos van desde venas varicosas y piernas abiertas para trombosis.
Los síntomas que pueden indicar venas débiles son:
- Tobillos hinchados
- Picazón y hormigueo en las piernas
- Dolor punzante en las piernas
Venas de araña son también una posible señal. Cualquiera que tenga particularmente muchos venas de araña o incluso ya venas varicosas, debe hacer que un médico le examine las piernas.
Cuando las válvulas de las venas ya no se cierran
La debilidad de las venas tiene muchas causas, los factores hereditarios juegan un papel tan importante como la falta de ejercicio o los hábitos de vida poco saludables. En las venas débiles, el sangre vasos están dilatadas, lo que hace que las válvulas venosas ya no se cierren correctamente. En venas sanas, previenen la sangre de fluir hacia las piernas.
Sin embargo, si las válvulas venosas ya no se cierran correctamente, la sangre fluye hacia atrás. Esto puede Lead a una mayor expansión de las venas. Con el tiempo, el aumento de las venas presión arterial crea grietas por las que se puede filtrar líquido; se forma edema. Si no se administra ningún tratamiento, esto puede Lead a las llamadas piernas abiertas en una etapa posterior.
Piernas pesadas debido a venas débiles: ¿qué hacer?
Si está cansado, las piernas pesadas se deben a vena enfermedad, debe evitar especialmente estar de pie y sentado durante largos períodos de tiempo. En cambio, debe elevar las piernas doloridas con la mayor frecuencia posible. Duchas alternas también puede ayudar a aliviar la dolor.
Además, la vasos También se puede fortalecer con gimnasia venosa especial. A través de la gimnasia, la sangre vasos permanecen elásticas y las válvulas venosas se cierran mejor de nuevo. Además, la gimnasia venosa también puede facilitar el retorno de la sangre al corazón. A medida que los músculos de las pantorrillas y los muslos presionan los vasos durante la gimnasia venosa, los vasos se comprimen y la sangre se transporta hacia el corazón.
Prevenir piernas pesadas
Si tiene una gran cantidad de venas de araña o incluso venas varicosas, definitivamente debe buscar tratamiento médico. Su médico también puede recetarle medias de compresión para evitar piernas pesadas. Estos apoyan la función de las venas ejerciendo presión sobre las venas desde el exterior. Esto reduce significativamente el diámetro de las venas dilatadas y permite que las válvulas venosas vuelvan a cerrarse mejor. Las Medias de compresión también asegúrese de que no se filtre más líquido en el tejido.
Las Medias de compresión están disponibles en cuatro concentraciones diferentes, dependiendo de la gravedad de la condición. Para piernas cansadas y pesadas debido a una enfermedad venosa, se recomienda la clase uno.
