Además de kiwis, piñas, limones, naranjas y papayas, los mostradores de frutas en Alemania han sido más ricos durante varios años con el pomelo, una fruta exótica. El pomelo, que solo se originó en Israel en 1970, es un cruce entre el pomelo y el pomelo. Las tres frutas pertenecen al grupo de los cítricos. El pomelo es una fruta beneficiosa para salud, que contiene muchos vitaminas pero pocos calorías. Sin embargo, a la hora de comer el pomelo, cabe destacar que interacciones puede ocurrir al tomar ciertos medicamentos.
Pomelos: saludables y bajos en calorías.
Dado que el pomelo apenas tiene calorías, es perfecto para una merienda saludable. Dependiendo de lo dulce que sea la fruta exótica, 100 gramos de pomelo tienen entre 25 y 50 calorías (kcal).
En términos de valor nutricional, el alto vitamina El contenido de C es particularmente digno de mención: un pomelo contiene aproximadamente 41 miligramos de vitamina C por 100 gramos. También contiene grandes cantidades de potasio, magnesio y fosfato.
Otro aspecto positivo es el alto contenido de la sustancia amarga limonina, que estimula la actividad intestinal.
Fruta en invierno
Pomelo: características de la fruta exótica.
En el supermercado, el pomelo suele ser fácil de reconocer por el hecho de que está envasado en una red. La fruta exótica tiene forma de pera y pesa entre medio kilo y dos kilogramos. Su diámetro puede ser de hasta 25 centímetros.
El piel del pomelo es de color amarillo claro a verdoso y muy espeso. En octubre, cuando comienza la temporada del pomelo, también hay frutas rosadas, en su mayoría provienen de Israel. Otras áreas principales de cultivo del pomelo son Sudáfrica, el sudeste asiático y China. De China, principalmente el llamado "miel de abejas Pomelos ”son importados.
5 hechos sobre Pomelos - luhaifeng279
¿Cómo comer un pomelo?
Antes de comer, se debe quitar la cáscara del pomelo así como la blanca. piel dentro de la fruta. Para pelar el pomelo lo mejor es proceder como lo harías con una naranja.
Si el pomelo está maduro, la pulpa del interior tiene un sabor dulce; de lo contrario, también puede tener un sabor ligeramente ácido. llaves. Si el pomelo tiene un sabor dulce o más bien agrio se puede revelar al mirar la cáscara: si está ligeramente arrugado, la fruta sabe miel de abeja-dulce.
Una vez pelado el pomelo, la fruta se puede comer cruda: es muy adecuada para ensaladas de frutas o también para el muesli de la mañana. Asimismo, se pueden convertir en jugo o para untar. Si le gusta más exótico, también puede evocar una ensalada de pomelo, ya que a menudo se ofrece en la cocina asiática.
Tenga cuidado con los medicamentos antihipertensivos
Al igual que el pomelo, el pomelo también se advierte contra interacciones con ciertos medicamentos. Sin embargo, muchas personas desconocen que comer pomelos puede tener consecuencias indeseables. Los ingredientes del pomelo incluyen la sustancia amarga naringina, que se convierte en naringenina en el cuerpo.
En combinación con otros ingredientes, la naringenina tiene sangre Efecto reductor de presión. Entonces, si tienes un poco elevado sangre presión, comer un pomelo inicialmente tendrá un efecto positivo. En combinación con antihipertensivo drogasSin embargo, la merienda afrutada puede causar problemas considerables, ya que puede Lead a una fuerte caída en sangre presión. Por este motivo, no se deben consumir pomelos y pomelos, o solo en pequeñas cantidades, si se está tomando el medicamento correspondiente.
Los productos de degradación de la naringina provocan una determinada enzima en el hígado ser bloqueado en el cuerpo. Por lo tanto, algunos drogas se descomponen más lentamente de lo habitual en el cuerpo. Esto puede Lead al aumento de los efectos o efectos secundarios de estos drogas. Cualquiera que disfrute de comer pomelos debe consultar con un médico acerca de los posibles efectos secundarios antes de tomar cualquier medicamento.
