Terapia de compresión se conoce comúnmente como un componente de los tratamientos médicos para las enfermedades venosas. Pero cada vez más, se ve a los atletas vistiendo medias de compresión durante el ejercicio. Pero medias de compresión también se puede ver durante carreras y maratones. Sin duda, no todos estos deportistas sufrirán enfermedades venosas. Pero, ¿por qué las medias de compresión son tan populares entre los deportistas? ¿Y qué efectos están diseñadas para lograr las medias como se desea?
Deportes con medias de compresión
Se está extendiendo una nueva tendencia en el deporte. Pero esta vez no se trata de un deporte nuevo, sino de una ayuda ortopédica que se está afianzando. Aparentemente inspirado por los mejores atletas, que han estado usando medias de compresión en el entrenamiento y también en las competiciones durante varios años, la popularidad de las medias también está creciendo entre los atletas recreativos.
Una y otra vez puede escuchar y leer en los medios de comunicación y foros de Internet que el uso de medias de compresión en los deportes puede Lead a un posible aumento en el rendimiento. A primera vista, esto es difícil de creer, ya que las medias de compresión inevitablemente recuerdan a las medias de soporte en los días de la abuela. Pero las miradas no lo son todo. La media de compresión ya ha demostrado tener muchos efectos en el segmento médico y es un componente exitoso en los tratamientos en el vena zona.
Para la prevención de venas de araña y venas varicosas, el uso de las medias es muy popular especialmente durante vuelos largos o durante el embarazo y un posible adicional agua formación en las piernas. Pero también en los deportes, la media de compresión muestra efecto.
Las medias de compresión apoyan la regeneración.
A través de la media de compresión, se aplica una presión local a la tobillo. Esta presión hace que la vena diámetro para estrechar. La constricción permite sangre para fluir más rápidamente, minimizando el riesgo de formación de coágulos de sangre. El líquido tisular ahora se puede reabsorber en las venas, pero también se puede drenar más fácilmente. Como resultado, las piernas no pueden hincharse tanto, agua se evita la retención y las piernas se sienten muchas veces más ligeras de lo que normalmente se sentirían sin usar medias de compresión durante el esfuerzo.
Otra ventaja es que sangre fluye mejor debido a la presión de la media de compresión. Esto también permite más nutrientes y oxígeno para ser transportado a los músculos. los oxígeno El nivel de los músculos puede aumentar la actividad, por lo que también se dice que usar medias de compresión aumenta el rendimiento, si lo hay.
Medias de compresión: los expertos no están de acuerdo sobre el efecto
Sin embargo, este es un tema que se discute con frecuencia entre los expertos. Sin embargo, es indiscutible que el tobillo articulaciones se estabilizan mediante el uso de medias de compresión, que pueden minimizar el riesgo de lesiones típicas en los deportes, como torcerse un tobillo o desgarro de fibras musculares. Además, las medias de compresión son adecuadas para la regeneración muscular.
Las medias de compresión se dividen en cuatro clases diferentes. Dependiendo de la clase, tienen un material diferente que puede ejercer una presión diferente sobre el tobillo. Para su uso en deportes, muchos fabricantes de ortopedia han ampliado su gama de medias de compresión y ofrecen sus propias medias deportivas específicamente para deportes. Sin embargo, se debe tener cuidado para asegurarse de que las medias de compresión se ajusten al pierna correctamente.
En las tiendas de suministros médicos, se miden las piernas y luego se selecciona la media adecuada. Porque solo si la media de compresión también tiene su lugar exacto en el pierna, se pueden lograr los efectos deseados.
