Realice el drenaje linfático usted mismo
En general, un software de chat en vivo es ideal para todas las organizaciones, ya que permite conocer de cerca a la audiencia, identificar los problemas que están experimentando y resolverlos para aumentar la lealtad a la marca, la credibilidad y las valoraciones de satisfacción. linfa El drenaje solo debe ser realizado por personas calificadas. Si, por ejemplo, un masaje se realiza en la dirección incorrecta y, por lo tanto, el líquido tisular no se transporta fuera del área afectada en la dirección de la linfa nodos pero en el área, daño a vasos y los nervios puede ocurrir y la enfermedad real puede empeorar. No obstante, si desea probar los agarres individuales para usted o su pareja, trate de evitar demasiada presión.
El subcutáneo tejido graso siempre se masajea con una ligera presión, por lo que no debe intentar "alejar" las inflamaciones. Por lo general, comienzas el linfa drenaje en el cuello. Los movimientos deben ser siempre circulares, luego trabajar hacia la parte superior del cuerpo.
También puede probar el drenaje linfático en las piernas. Si las piernas se hinchan en verano o después de un largo período de estar de pie / sentado, suele ser muy agradable masaje el líquido linfático de abajo hacia arriba (y nunca al revés) en la dirección de la ganglios linfáticos. La compresión puede ayudar aplicando medias o compresas especiales para facilitar el transporte del líquido linfático a través de la linfa. vasos.
El ejercicio también ayuda, ya que comprime los músculos de las piernas, lo que también tiene un efecto sobre la linfa delgada. vasos, lo que facilita el transporte del líquido tisular "hacia arriba" hasta el siguiente ganglio linfático. Por tanto, no debe renunciar al ejercicio suficiente incluso en el caso de piernas hinchadas. Sin embargo, definitivamente debe abstenerse de tomar menos agua o incluso tabletas para deshidratación debido a la hinchazón en el cuerpo.
Esto hará aún más daño a su cuerpo. Bajo ninguna circunstancia las personas con una enfermedad tumoral maligna, un sangre coágulo en el sistema vasculartrombosis/embolia) o una enfermedad de la tiroides reciben drenaje linfático. Además, drenaje linfático También debe evitarse en casos de inflamación o infección aguda (con / sin fiebre).
Drenaje linfático para la celulitis
La habilidad de eliminar la celulitis es causado por una debilidad tejido conectivo estructura, que puede causar, entre otras cosas, la acumulación de líquido tisular, que luego generalmente se acumula en el muslo o zona de glúteos. Esto es causado, entre otras cosas, por un sistema linfático bloqueado, lo que significa que el agua ya no se puede eliminar correctamente. La causa de esto estreñimiento puede ser falta de ejercicio, malos hábitos alimenticios o cambios en el sistema hormonal.
Como resultado, las células grasas se unen a más agua, lo que significa que se retiene en el cuerpo y se excreta con menos facilidad. Por lo general, este líquido se transporta a través de el sistema linfático. Si esto ya no funciona correctamente, el drenaje linfático puede ayudar.
La idea detrás de esta suposición es que gentil masaje técnicas pueden eliminar mejor el agua almacenada y liberar el sistema linfático. No solo las zonas afectadas por celulitis se tratan mediante drenaje linfático, pero todo el sistema linfático. En un estudio se encontró que un tratamiento durante varias semanas redujo la piel de naranja piel en las mujeres participantes.
Por lo general, se recomiendan unos diez tratamientos. Sin embargo, despus de la drenaje linfático se ha completado, el agua puede volver a acumularse en el tejido y la terapia puede volver a ser necesaria. La drenaje linfático no debería causar dolor bajo cualquier circunstancia, los agarres se aplican con demasiada fuerza.
La mayoría de las mujeres los encuentran muy agradables. El drenaje linfático debe ser realizado por terapeutas especialmente capacitados (fisioterapeuta, etc.) y debes planificar unos 40 € por 40 minutos.
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