Sin aminoácidos, no hay vida. Lo que suena banal, sin embargo, es profundo. Porque aminoácidos son la base más pequeña de proteínas y son conjuntamente responsables de muchos procesos en el cuerpo. Estrés, un desequilibrado dieta y las enfermedades crónicas pueden Lead a una falta de aminoácidos en el cuerpo y causar un debilitamiento sistema inmunológico y fatiga. Cierto amino ácidos posiblemente también puede apoyar el desarrollo muscular, la pérdida de peso y la estructura de piel y cabello. ¿Qué son exactamente los aminoácidos y qué propiedades tienen?
Aminoácidos y proteínas.
Proteínas, también conocidas como proteínas, realizan funciones importantes para el cuerpo humano. Son componentes de casi todos los órganos y, como enzimas CRISPR-Cas, regular el metabolismo. A su vez, todos proteínas están compuestos de aminoácidos vitales ácidos. Cada aminoácido individual se combina con otros aminoácidos. ácidos para formar cadenas.
Dependiendo de cómo esté organizado cada aminoácido, se forman diferentes proteínas con funciones y propiedades específicas. Sin embargo, los aminoácidos individuales no se ordenan al azar, sino que están ordenados en la fila por el apropiado gen. Tres pares de aminoácidos ordenados corresponden a un código fijo. Este código especifica la construcción de la estructura de aminoácidos individual en diferentes tamaños.
20 aminoácidos proteinogénicos
Hay más de 20 aminoácidos canónicos (proteinogénicos) conocidos, así como más de 250 que se denominan no proteinogénicos. Esto se debe a que estos no son detectables en las proteínas, pero sí en el organismo. La mayoría de los 20 aminoácidos proteinogénicos pueden ser producidos por el propio cuerpo. Sin embargo, ocho no pueden; estos se llaman aminoácidos esenciales. Deben ser suministrados al cuerpo a través del dieta en forma de comida.
Los aminoácidos esenciales incluyen:
- Isoleucina
- Valina
- Metionina
- La leucina
- El triptófano
- Lisina
- Fenilalin
- Treonina
El cuerpo de los bebés inicialmente no puede producir otros dos aminoácidos: Arginina así como histidina. Aunque los aminoácidos son los componentes básicos más pequeños de las proteínas, son esenciales para el correcto funcionamiento del cuerpo.
Pequeños aminoácidos con gran efecto
Una vez que falta un aminoácido en el cuerpo, la función de todas las proteínas se ve afectada. La falta de aminoácidos puede traer consecuencias negativas tanto para el cuerpo como para salud a la larga. Las consecuencias más comunes pueden ser una mayor susceptibilidad a infecciones, pérdida de rendimiento, problemas en las articulaciones o incluso déficits en el desarrollo muscular.
Muchos de los salud quejas que se cuentan entre las enfermedades de la civilización, como obesidad or diabetes, también se puede atribuir a una alteración del metabolismo y, por lo tanto, también a un posible suministro insuficiente de aminoácidos. Para probar si hay un síntoma de deficiencia, un médico puede realizar un análisis de aminoácidos, que indica la existencia de concentración en el cuerpo.
Por cierto, no solo una deficiencia de aminoácidos puede dañar salud, sino también una sobredosis. Dado que los aminoácidos se suministran al cuerpo en una cantidad demasiado alta concentración durante un período de tiempo más largo, el hígado o tambien el riñón, por ejemplo, puede sufrir como resultado.
