La fisioterapia juega un papel importante en el tratamiento de venas varicosas. Especialmente los contenidos aprendidos durante el entrenamiento físico permanecen en la vida cotidiana después del final de la terapia para que sirvan como medidas preventivas. A través de varios otros enfoques terapéuticos, como drenaje linfático, la fisioterapia tiene el potencial de combatir activamente venas varicosas y prevenir el desarrollo de nuevas varices a largo plazo. Los terapeutas responden individualmente al paciente y crean un plan de formación.
Causas
El desarrollo de los venas varicosas puede tener varias causas. Con el tiempo, las paredes vasculares de las venas pueden volverse menos fuertes y elásticas, lo que puede dar lugar a una acumulación de sangre. sangre luego se hunde virtualmente en las venas y el resultado son venas varicosas, que pueden formarse superficial o profundamente en el tejido.
Otras causas que pueden conducir al desarrollo de venas varicosas incluyen un estilo de vida poco saludable (fumar, obesidad), factores hereditarios, hormonas (especialmente estrógenos) que debilitan el tejido conectivo y falta de ejercicio. Las venas varicosas también pueden ocurrir como resultado de una sangre coágulos en las venas profundas de las piernas. Aquí, la postura en el trabajo también juega un papel importante.
Terapia / tratamiento
En el tratamiento de las varices, los pacientes tienen muchas posibilidades de influir en la terapia de forma significativa. Las venas varicosas son a menudo el resultado de hábitos de vida desfavorables (p. Ej., Falta de ejercicio, dieta), por lo que un cambio en estos a menudo conduce a una mejoría de los síntomas. Por lo tanto, el alcance del tratamiento incluye, entre otras cosas: más ejercicio: ejercicio regular en forma de largas caminatas, caminatas, caminatas, jogging o el ciclismo fortalece la pierna músculos y así mejora la circulación sanguínea.
La integración de objetivos vena-Apoyar los ejercicios en la vida cotidiana también es una medida sensata para el tratamiento de las varices. Duchas alternas: Alterna entre frío y calor en la ducha. Estos supuestos duchas alternas estimular el vasos expandirse y contraerse alternativamente, lo que también mejora la circulación sanguínea.
Levante las piernas durante 30 minutos por la noche: especialmente si ya tiene venas varicosas, esta es una solución sensata para facilitar el retorno de la sangre al corazón. Preste atención a un equilibrio dieta rico en fibra y reduce exceso de peso cuanto más se pueda. Ponerse medias de compresión por la mañana.
Estas son medias especiales que se ajustan muy bien y se pueden ajustar individualmente. Proporcionan presión externa sobre las piernas, que comprime los músculos y comprime las venas. La fisioterapia puede lograr buenos resultados en el tratamiento de las varices a través de varios otros enfoques terapéuticos.
Estos incluyen: Cada tratamiento fisioterapéutico de las venas varicosas también incluye entrenamiento de movimiento específico y ejercicios para fortalecer la parte inferior pierna músculos. La extirpación quirúrgica de las venas varicosas mediante extracción o flebectomía también es un método de tratamiento común.
- Más movimiento: ejercicio regular en forma de largas caminatas, caminatas, caminatas, jogging o el ciclismo fortalece la pierna músculos y así asegura una mejor circulación sanguínea.
La integración de objetivos vena-Apoyar los ejercicios en la vida cotidiana también es una medida sensata para el tratamiento de las varices.
- Duchas alternas: Cambiar entre agua caliente y fría en la ducha. Estas llamadas duchas alternas estimulan la vasos expandirse y contraerse alternativamente, lo que también mejora la circulación sanguínea.
- Levante las piernas durante 30 minutos por la noche: especialmente si ya tiene venas varicosas, esta es una solución sensata para facilitar el retorno de la sangre al corazón.
- Preste atención a un equilibrado y rico en fibra. dieta y reducir exceso de peso cuanto más se pueda.
- Ponerse medias de compresión por la mañana. Estas son medias especiales que se ajustan muy bien y se pueden ajustar individualmente. Proporcionan presión externa sobre las piernas, que comprime los músculos y comprime las venas.
- Drenaje linfatico, lo que conduce a una mejor eliminación del exceso de líquido tisular.
- Entrar en agua fría, mediante el cual ciertos movimientos activan el bombeo muscular de las pantorrillas y el frío mejora la tensión de la pared de las venas.
- Baños de ácido carbónico, donde el ácido carbónico absorbido a través de la piel provoca vasodilatación y simultánea vena compresión.
- Tratamientos de compresión, mediante los cuales se aplican vendajes elásticos con cierta presión.
