Fisioterapia
Gota puede causar inflamación y cambios articulares y, por lo tanto, también puede tratarse fisioterapéuticamente. Un programa de formación específico también puede reducir exceso de peso o estática desfavorable como tensión articular adicional. Es importante formar a los afectados articulaciones solo en intervalos sin ataques.
Durante un ataque agudo de gota, la articulación debe conservarse. En fisioterapia, crioterapia, vendajes de compresión, manual drenaje linfático o gentil dolor-Se pueden considerar movilizaciones gratuitas para este propósito. Durante el intervalo libre de ataques, la función articular debe mantenerse y mejorarse mediante un programa de movilización dirigido.
Además de los ejercicios activos, también se pueden utilizar técnicas de terapia manual. Si la mecánica de la junta está claramente limitada, es importante evitar posibles daños consecuentes a otras articulaciones estabilizándolos muscularmente, percibiendo conscientemente los mecanismos de evasión y aliviando las posturas y evitándolos si es posible. La enfermedad metabólica subyacente no puede tratarse con un tratamiento fisioterapéutico, pero el entrenamiento de ejercicio equilibrado generalmente conduce a una mejor situación metabólica y promueve la eliminación de productos de desecho metabólicos, lo que puede aliviar los síntomas de gota.
Ejercicios
Para todos articulaciones, el movimiento en el rango de movimiento fisiológico mejora la situación metabólica en la articulación, fortalece el cartílago y mantiene la función conjunta. La gota conduce a depósitos en la articulación, las bolsas y Tendones. La terapia de ejercicio adecuada puede mejorar la situación metabólica y movilizar el tejido.
El articulación metatarsofalángica del dedo gordo del pie se ve afectado con especial frecuencia. 1) La articulación se puede movilizar activamente mediante ejercicios de agarre o extendiendo el dedo del pie. También son posibles los ejercicios de movilización pasiva en los que el paciente agarra el dedo del pie de forma independiente y moviliza a los compañeros de las articulaciones entre sí.
La movilización se puede realizar de 15 a 20 veces por dirección de movimiento en 3 series, si es necesario varias veces al día. La sobrecarga debe evitarse estrictamente y el ejercicio debe detenerse si dolor ocurre. 2) Para la movilización de otras articulaciones, es importante entrenar con una reducción de peso si es posible. Los movimientos de las extremidades inferiores que son suaves para las articulaciones se encuentran en la bicicleta o en la elíptica. El rango de movimiento debe aumentarse lentamente durante los ejercicios. Puedes encontrar más ejercicios en el artículo Ejercicios de movilización.
