Las fracturas de la mano, especialmente del hueso metacarpiano, son relativamente frecuentes. Suelen ser provocadas por una fuerza externa directa, como un fuerte golpe con la mano o el puño contra algo duro o una caída sobre la mano. Los síntomas que se presentan son inicialmente los signos clásicos de inflamación y fractura, como hinchazón, moretón formación, calor, enrojecimiento, dolor y función reducida.
An de rayos X debe tomarse para confirmar el diagnóstico de la fractura. Después de la conservación y el enfriamiento iniciales, la mano rota se protege y estabiliza con un yeso emitir. Posteriormente, la fisioterapia se inicia en una etapa temprana, por lo que la atención se centra inicialmente en el movimiento sin esfuerzo.
Esto evita la rigidez y la reducción de la función. Los movimientos adaptados también tienen un efecto positivo en el proceso de curación. La fisioterapia siempre depende de los llamados cicatrización de la herida fases y el individuo condición del paciente
- Fase 1 (fase inflamatoria): el tratamiento suave y el enfriamiento son el enfoque principal aquí durante unos días. Luego, la hinchazón debe desaparecer lentamente.
- Fase 2 (fase de proliferación): hasta la tercera semana, el enfoque aquí está en la formación de tejido nuevo y la mejora de la movilidad funcional.
- 3a fase (fase de consolidación): consolidación final de la fractura sitio. Aquí el tejido se estabiliza y se recupera la antigua resiliencia. Esta fase depende en gran medida de la cooperación activa del paciente y puede durar hasta un año.
Ejercicios apropiados
En fisioterapia activa después de una fractura de mano, movilidad, (fina) coordinación y entrenamiento de fuerza en particular. A continuación se presentan algunos ejercicios de las áreas mencionadas. La movilidad de los dedos se puede entrenar desde el principio con activos se extiende y ejercicios de flexión.
ASESORIA CONTINUA articulaciones del brazo también debe moverse. Por ejemplo, con flexión y extensión de la articulación del codo y rodear el hombro para aflojar toda la cadena muscular.
- Una vez retirado el yeso, se puede practicar el cierre del puño y la apertura completa de la mano.
- A medida que avanza, se puede apretar una pequeña pelota blanda en la mano para entrenar los músculos de la mano.
- Los patrones de movimiento del concepto PNF (Facilitación Neuromuscular Propioceptiva) son adecuados para fortalecer toda la cadena muscular, en la que primero se realizan movimientos pasivos, luego activos y finalmente activos con resistencia en patrones tridimensionales.
- Para entrenar la motricidad fina, ejercicios como dedo primero se puede tocar.
Los pulgares se golpean unos a otros dedo en yema del dedo y cambios en un ritmo constante.
- Para practicar las habilidades motoras de una manera lúdica, se pueden tirar juegos de enchufes para ayudar, mediante los cuales se deben insertar pequeños palos de madera en los orificios adecuados. Para un ejercicio combinado de fuerza y coordinación, pequeños palitos de madera o bolas se trabajan en una bola de plastilina. Ahora amamos con una mano y sacamos los palitos de madera con los dedos de la misma mano.
- Para estirar la mano y antebrazo músculos, el brazo que se va a estirar se estira hacia adelante con las yemas de los dedos apuntando hacia el techo.
La otra mano ahora toma los dedos por dentro y los aprieta suavemente más cerca del cuerpo hasta que un se extiende se siente la sensación. Lo mismo se hace para el lado opuesto doblando la mano hacia abajo y presionando la parte exterior de los dedos hacia el cuerpo. Los estiramientos se mantienen durante unos 30 segundos para lograr un efecto.
Más tarde, se puede utilizar la terapia manual para mover los metacarpianos entre sí.
- Para mejorar la sensibilidad, se puede apretar una bola de erizo y extender la mano desde ambos lados, así como la antebrazo. Una vez que la fractura es estable, otros agravantes SIDA como las bandas Thera se pueden agregar a la terapia. La cooperación activa y la práctica regular son esenciales.
