Contracciones
- Contracciones son contracciones musculares que preparan la útero para el nacimiento. Contracciones de ejercicio ocurren tan pronto como la semana 20 a la 25 de el embarazo (SSW) y también se conocen como contracciones de Braxton-Hicks. La mujer embarazada puede notar esto por el hecho de que el abdomen se endurece repentinamente.
De lo contrario, el contracciones de ejercicio generalmente son relativamente indoloras y desaparecen después de algún tiempo.
- A partir de la semana 36 de el embarazo en adelante, pueden ocurrir pre-dolores, que a veces se asocian con severos dolor abdominal y dolor en la espalda baja y cóccix área. Ocurren a intervalos irregulares y vuelven a desaparecer después de algún tiempo. Aunque son una señal de un nacimiento inminente, pueden pasar unos días o semanas antes de que suceda.
La siguiente etapa es el llamado sumidero. contracciones, en el que el niño cabeza se hunde en la pelvis. Por lo general, esto no sucede antes de la semana 36 de el embarazo. Pueden ser dolorosos, pero para muchas mujeres embarazadas también son un alivio, ya que respiración y comer se vuelve más fácil de nuevo.
- La fase de nacimiento real comienza entonces con la apertura contracciones.
Estos vienen a intervalos regulares, primero a intervalos mayores y luego casi cada 2 minutos. Si las llamadas contracciones apretadas ocurren en la última parte del proceso de parto, el feto empuja hacia la salida de la vagina. El nacimiento ya está casi completo. Después, todavía quedan dolores postrales para expulsar el placenta. Durante el proceso de nacimiento, puede suceder que el bebé presione demasiado fuerte contra las estructuras de la pelvis, lo que también puede llevar a cóccix lesiones, que la mujer embarazada notará especialmente después del parto.
Dolor sinfisario
La sínfisis (sínfisis púbica) junto con la sacroilíaca articulaciones Mantenga unida la cintura pélvica. La articulaciones están hechos de firme cartílago y tejido conectivo y permitir que la pelvis, por lo demás ósea, tenga un cierto grado de movilidad, haciendo posible actividades como sentarse, acostarse, caminar y pararse. Como ya se mencionó, los cambios hormonales durante el embarazo y los cambios anatómicos en preparación para el parto hacen que los tejidos de la región pélvica se aflojen y se dilaten.
Durante el embarazo, minerales importantes como calcio y fósforo también se eliminan de la huesos. Todo esto puede llevar a un aflojamiento de la sínfisis, que para muchas mujeres embarazadas puede estar asociado con dolor en la espalda baja, hueso púbico, ingle y caderas. El aflojamiento de la sínfisis también hace que la pelvis sea más inestable, lo que puede reconocerse por el andar como un pato de algunas mujeres embarazadas. dolor ocurre durante el embarazo, es recomendable cuidar el descanso físico y evitar actividades que provoquen dolor.
Si sínfisis dolor Si es grave, se pueden decidir medidas fisioterapéuticas u otras medidas terapéuticas. El dolor sinfisario no suele ser una contraindicación para el parto natural. Solo en caso de complicaciones, el médico optará por una cesárea.
Como regla general, el dolor desaparece completamente por sí solo unas semanas después del nacimiento como muy tarde. Los articulos Suelo pélvico ejercicios y entrenamiento del suelo pélvico todavía puede ser de su interés en este sentido. Los articulos piso pelvico ejercicios y entrenamiento del suelo pélvico todavía puede ser de su interés.
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