"Círculos de hombro”Cuando esté de pie, rodee los hombros de adelante hacia arriba hacia atrás y hacia abajo. Haga esto de 15 a 20 veces. Continúe con el siguiente ejercicio
"Círculos de hombro”Cuando esté de pie, rodee los hombros de adelante hacia arriba hacia atrás y hacia abajo. Haga esto de 15 a 20 veces. Continúe con el siguiente ejercicio
