Tratamiento de espasmos musculares
El tratamiento de las contracciones musculares involuntarias depende de su causa. En la mayoría de los casos, el estrés o la tensión emocional es el desencadenante de la contracción muscular. Por lo tanto, los espasmos musculares generalmente desaparece por sí solo sin tratamiento.
También ayuda a aprender formas de afrontar el estrés, como entrenamiento autógeno. Terapia de comportamiento también puede ser útil para lidiar con situaciones emocionalmente estresantes. Si un magnesio la deficiencia es la causa de la espasmos musculares, primero se debe intentar aumentar la ingesta de magnesio en el dieta.
Magnesio también se puede suministrar en tabletas o en polvo. Aquí también, espasmos musculares generalmente mejora al cabo de poco tiempo. Si el musculo espasmos es causado por enfermedades graves, estas deben ser tratadas.
En la mayoría de los casos, el neurólogo es el primer punto de contacto. Si se sospecha una hernia de disco, es recomendable consultar a un ortopedista. Sin embargo, en la mayoría de los casos, el músculo espasmos desaparece por sí sola incluso sin terapia.
Además del estrés y los factores de tensión psicológica, un magnesio la deficiencia es un desencadenante frecuente de espasmos. Una deficiencia de magnesio puede ocurrir especialmente en personas con un mayor requerimiento de magnesio, por ejemplo, atletas o mujeres embarazadas. En estos casos, primero se debe intentar aumentar la ingesta de magnesio en el dieta.
Las legumbres como frijoles, garbanzos o lentejas son ricas en magnesio. Esto también se aplica al sésamo, Calabaza semillas o semillas de amapola. Por último, pero no menos importante, los plátanos también contienen mucho magnesio.
Además, el magnesio siempre se puede tomar en forma de dieta. suplementos en tabletas o en polvo. Aunque los beneficios no han sido claramente probados, ciertamente es posible intentarlo. Limptar es un fármaco bien conocido que se utiliza para los músculos obstáculo o espasmos musculares.
Mientras tanto, sin embargo, el medicamento ya no está disponible sin receta en las farmacias, sino que debe recetarse con receta. La razón es que en el pasado ha habido efectos secundarios graves como arritmias cardíacas, sangre contar los cambios, así como los trastornos visuales y auditivos. El medicamento contiene el ingrediente activo quinina. Esto relaja los músculos. Sin embargo, debido al perfil de efectos secundarios, solo debe tomarse después de consultar a un médico.
