Terapia de frío
Las áreas dolorosas del pie también se pueden tratar con bolsas de hielo, spray frío o criopaquetes. También se pueden aplicar pomadas refrescantes y analgésicas el espolón del talón y ayudar a aliviar la dolor. El frío también puede ralentizar o incluso detener los procesos inflamatorios. Después del tratamiento de frío el sangre se estimula la circulación. Esto promueve la eliminación de células inflamatorias y, por lo tanto, promueve el proceso de curación.
Inyecciones (Vitaminas - Nutrientes -Aminoácidos)
Al tratar un espolón calcáneo, la infiltración del área afectada con un anestesia local or cortisona también se puede considerar. Especialmente para los atletas muy activos, esto ofrece una mejora rápida y a corto plazo de los síntomas para mantenerse activos. La anestesia local alivia el dolor y evita que el dolor se transmita a través de las terminaciones nerviosas que se encuentran allí. Cortisona es una sustancia producida naturalmente en el cuerpo que es particularmente adecuada para tratar la inflamación. Inhibe los procesos inflamatorios y al mismo tiempo evita que se propaguen al tejido sano vecino.
Análisis de cinta rodante
Quien haya causado un espolón en el talón jogging volverá a sufrir un espolón en el talón al trotar sin cambiar los factores causantes, tan pronto como la enfermedad haya sanado porque las causas no se han eliminado. Por lo tanto, un ajuste óptimo de correr Se debe llevar a cabo la técnica de calzado y carrera, así como la desactivación de todos los factores de riesgo, como los pies con placa inferior de rodilla. Dichos ajustes se realizan mediante un análisis de cinta.
Evolución de la enfermedad y pronóstico
Una vez que se ha formado un espolón en el talón, no retrocede espontáneamente por sí solo. Muchas personas ni siquiera notan que tienen una nueva formación de hueso en el área del talón porque el espolón calcáneo no siempre causa síntomas. Si medidas como dolor-medicación de alivio, crioterapia, plantillas de zapatos y se extiende Los ejercicios no muestran mejoría, la cirugía finalmente será necesaria.
El espolón del talón se extrae y el paciente está libre de síntomas poco después de la operación. Para las personas que son muy activas en los deportes, es mucho más probable que se realice una operación de este tipo debido a la tensión constante en el talón, como es el caso cuando jogging, acelera la inflamación y provoca quejas mucho antes. Por lo tanto, para que puedan continuar sus actividades deportivas sin dolor, sería aconsejable eliminar la nueva formación de hueso lo antes posible para que el Tendones en el pie no se dañan más.
