Hueco de espalda y lumbalgia | Espalda hueca - ¡Qué puedes hacer al respecto!

Hueco de espalda y dolor lumbar

Debido a la tensiones asociado con una mala postura de la columna vertebral, los pacientes a menudo experimentan espalda dolor. Estas tensiones se desarrollan debido a una sobrecarga o una carga incorrecta del tronco y los músculos pélvicos y tienden a aumentar durante el curso de la enfermedad. Aquí, analgésicos como Voltaren o Ibuprofen puede proporcionar alivio.

Aparte de esto, la espalda hueca también aumenta el riesgo de deslizamiento de discos y estenosis espinal. En el caso de una hernia de disco, uno o más de los cartílago los discos ubicados entre las vértebras "caen" hacia adelante y provocan un atrapamiento nervioso doloroso con radiaciones hacia las piernas. En conducto vertebral estenosis, los nervios están constreñidos por el estrechamiento (de lo contrario a menudo esclerótico) de la conducto vertebral, que puede conducir a unilateral dolor con radiaciones en las piernas.

Diagnóstico de una cruz hueca

El diagnóstico de una espalda hundida generalmente ya se puede hacer mediante la llamada inspección, la visualización del paciente desnudo durante una examen físico. La postura típica de la persona afectada, la pelvis inclinada y la curvatura de la columna en dirección al abdomen, suelen ser claras. Para evaluar la extensión de la espalda hueca y evaluar con mayor precisión cualquier daño consecuente que ya haya ocurrido, un Rayos X También se puede realizar un examen.

Dado que el tratamiento puede variar en función de la causa, se realiza un examen ortopédico detallado con el objetivo de identificar la causa del hueco de la espalda. Además del desequilibrio muscular, una mala posición de la parte superior cuerpo vertebral (atlas), Enfermedad de Pomarino (antepié canal canal tibial en niños) y espondilolistesis también puede causar un hueco en la espalda. Incluso una mirada rápida es suficiente para tener una visión general de su espalda: párese de lado frente a un espejo lo suficientemente grande y observe su propia postura en una posición lo más natural posible.

Esto significa que no debes esforzarte particularmente, ni debes prestar atención a una postura erguida. Si tiene la sensación de estar siempre en una posición particularmente recta bajo observación, puede ser útil pedirle a un amigo o conocido que le tome una foto de perfil mientras está ocupado con otra cosa. Entonces, la imagen aparece de forma espontánea y discreta mientras no estás pensando en ella y, por lo tanto, es mucho más significativa.

Al mirarlo, debes prestar especial atención a la forma de la espalda: ¿El eje del cuerpo es recto? ¿Está la cabeza en una línea por encima de la pelvis? ¿Dónde está el centro de gravedad del cuerpo de pie?

La espalda hueca se caracteriza por una espalda baja fuertemente curvada hacia adelante y una pelvis inclinada hacia adelante y hacia abajo. ¿Hay abolladuras distintas en el curso de la columna vertebral? Pero todo esto es, por supuesto, solo una primera descripción general. El hecho de que incluso en un espejo o en las imágenes no pueda ver ninguna peculiaridad no significa necesariamente que no pueda estar allí. Especialmente las formas más ligeras de la espalda hueca a menudo requieren una vista experimentada de un médico para ser reconocidas. Por lo que definitivamente es recomendable consultar a un médico si tiene espalda. dolor o sospecha de una espalda hundida.