¿Es eso peligroso?
Ya sea taquicardia es peligroso bajo estrés depende de la situación. Hay situaciones estresantes normales en las que la aceleración de los latidos del corazón es bastante normal y ayuda al cuerpo a funcionar según sea necesario. Sin embargo, se trata principalmente de demandas físicas.
Un latido cardíaco rápido o incluso acelerado. corazón no ayuda a nadie a trabajar mejor en su escritorio, por ejemplo, y por lo tanto también es un indicio de posibles demandas excesivas. Casi todo el mundo experimenta fases estresantes en su trabajo en las que se siente incómodo. Sin embargo, esto no debería convertirse en la norma.
Ser desafiado de vez en cuando puede ayudar a mejorar las habilidades, pero el sobreesfuerzo constante es contraproducente. Si las palpitaciones inducidas por el estrés ocurren repetidamente o los latidos del corazón generalmente se aceleran en cualquier situación, se requiere acción e intervención. A este respecto, la extensión del aumento de frecuencia y la frecuencia son medidas importantes del peligro de taquicardia debido al estrés. Las fluctuaciones de frecuencia extremas y un gran número de ocurrencias representan un peligro no solo para el bienestar mental, sino también para el físico. Sin embargo, si maneja responsablemente sus propios límites y los respeta, incluso la extraña situación de estrés no es peligrosa.
Posibles otros síntomas
Taquicardia puede desencadenar varios otros síntomas Como el cuerpo se activa bajo estrés, no solo los latidos del corazón sino también los respiración acelera. Estas dos funciones vitales están estrechamente relacionadas y se regulan entre sí. Un latido cardíaco acelerado, no importa qué lo desencadena, aumenta naturalmente respiración.
Otro síntoma son las llamadas palpitaciones. La palabra solo describe que el paciente percibe lo conspicuo corazón movimiento. De lo contrario, si no se sienten los latidos del corazón, el movimiento puede percibirse como particularmente intenso o sin ritmo.
En el contexto de tales sensaciones, estados de ansiedad o incluso ataques de pánico no son infrecuentes, ya que inmediatamente surge el pensamiento de que un corazón la enfermedad puede estar presente. Incluso si esto es poco probable porque las sensaciones ocurrieron bajo estrés, un examen médico puede calmar a la persona en cuestión. El acompañamiento adicional síntomas de taquicardia puede variar de un paciente a otro, pero a menudo incluyen síntomas generales como sudoración, náusea, mareos, aumento ganas de orinar y en casos raros alteraciones de la conciencia hasta desmayos.
Si la conciencia se ve afectada, se debe realizar una aclaración médica para excluir otras causas. La ansiedad es uno de los síntomas que acompañan a la taquicardia en situaciones estresantes. La ansiedad es un sentimiento que se acompaña de diversas reacciones físicas.
Por lo tanto, no es principalmente un síntoma físico, sino psicológico. Cuando las palpitaciones del corazón de una persona ocurren bajo estrés, pueden causar mucha ansiedad a la persona afectada. Es un sentimiento desconocido y el miedo a las enfermedades cardíacas está muy extendido en la población.
Si se nota que algo anda mal con el corazón, la mayoría de las personas experimentan sentimientos negativos, si no pánico. La ansiedad resultante puede conducir a síntomas adicionales que no habrían surgido en primer lugar sin ella. Los síntomas se superponen en parte con los síntomas que los acompañan, que también pueden desencadenarse por taquicardia, por lo que la diferenciación puede ser muy complicada.
Los estados de ansiedad pueden causar dificultad para respirar y dificultad para respirar, temblores, náusea, mareos y varias otras reacciones físicas. Por lo tanto, un consejo importante cuando se trata de taquicardia en situaciones estresantes es mantener la calma. Esto aborda el problema directamente desde su raíz y en realidad solo significa una cosa: el estrés debe reducirse.
La disnea puede ser un síntoma adicional de taquicardia. El problema no se origina en los pulmones, sino en respiración control. En respuesta a un latido cardíaco acelerado, que generalmente se asocia con un aumento de la actividad física, el cuerpo humano también intensifica la respiración.
La respiración se vuelve más profunda y rápida para mantener el suministro de oxígeno a pesar del aumento de los latidos del corazón. Aquí también, la ansiedad puede jugar un papel en los latidos del corazón inducidos por el estrés y, además, acelerar la respiración. La persona afectada entra cada vez más en un estado de hiperventilación.
En la hiperventilación, la respiración es muy profunda y, sobre todo, muy rápida. Se exhala una gran cantidad de dióxido de carbono, que altera el ácido-base equilibrar existentes sangre. Puede provocar sensaciones y temblores, músculos obstáculo o dificultad para respirar, sino también a varios otros síntomas.
Por lo general, todos disminuyen tan pronto como se normaliza la respiración. Puede leer más sobre esto aquí Hiperventilación Muchas personas comienzan a temblar bajo el estrés. Esto puede estar relacionado con la excitación, es decir, de origen psicológico, o puede ser un síntoma físico.
Cuando se producen palpitaciones inducidas por el estrés, el sangre el suministro al final del sistema vascular, es decir, en los capilares situados más lejos, especialmente en las manos y los pies, se deteriora cada vez más. El suministro reducido no es tan malo como para dañar el tejido. Sin embargo, los músculos se cansan más rápidamente y el rendimiento disminuye.
Las manos y los dedos comienzan a temblar, se sienten como mantequilla y ya no se pueden usar correctamente. Este también puede ser el caso de los pies y las piernas, por lo que debe sentarse inmediatamente si nota un condición. El temblor suele ser un síntoma agudo, que debería desaparecer después de un relajación fase.
Puede encontrar más información sobre este tema aquí Las manos tiemblan Las náuseas pueden ser un síntoma acompañante de palpitaciones bajo estrés. A menudo, la psique es un componente importante en este proceso, porque el miedo también conduce a malestar en muchos casos. Si siente náuseas bajo la taquicardia, puede ser útil descansar un poco primero y respirar profundamente. Beber un vaso de agua fría mientras está sentado no solo puede ayudar contra náusea, sino también contra la taquicardia inducida por estrés.
Si la taquicardia es tan fuerte que la sangre el suministro disminuye, también pueden ocurrir náuseas. Esto generalmente se asocia con otros signos, como mareos o temblores. Aquí ayuda a facilitar el trabajo del corazón sentándose o, en el mejor de los casos, acostado.
En posición horizontal, el corazón no tiene que hacer tanto trabajo para bombear sangre por todo el cuerpo. Además, acostarse tiene un aspecto relajante que puede tener un efecto positivo en la psique y permitir que la reacción al estrés disminuya. Bajo una exposición constante al estrés, pueden ocurrir trastornos del sueño.
Estos son de varios orígenes y pueden ser causados por la psique por un lado y el cuerpo por el otro. El estrés provoca una inquietud psicológica, que no cesa después de un tiempo, incluso si se abandona la situación estresante. Por lo tanto, la psique también influye en nuestro comportamiento al dormir y puede afectarlo significativamente.
Si hay estrés permanente y esto ha dado lugar a palpitaciones permanentes, es decir, crónicas, esto también puede conducir a fases del sueño perturbadas. Una vez más, el aspecto de la oferta insuficiente juega un papel de apoyo. Durante el sueño, se trata de taches cardíacos y de un ligero suministro insuficiente de cerebro con sangre. Esta condición puede provocar una reacción de excitación para estimular el cuerpo y aumentar el rendimiento del corazón. Puedes leer más información sobre esto aquí Trastornos del sueño
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