El tratamiento fisioterapéutico con los respectivos ejercicios para el tobillo La articulación es muy compleja. Para encontrar los ejercicios adecuados para el paciente, lo primero que importa es un diagnóstico exacto. Esto incluye una prueba de movimiento, así como la prueba de varios músculos y ligamentos estabilizadores de articulaciones.
Un análisis de la postura con un enfoque en el pie y pierna posición expande los hallazgos. El análisis de la marcha posterior proporciona más información sobre cualquier queja que pueda surgir en la acción y el movimiento y sobre cualquier movimiento evasivo axial en el articulaciones. Para la terapia / fisioterapia posterior es importante saber qué movimientos tobillo articulaciones y cómo se estructura. Los objetivos y los ejercicios asociados para fisioterapia pueden ser principalmente estabilizar la articulación o extender el movimiento después de restricciones en el tobillo. En general, ejercicios para el articulación del tobillo se puede realizar con varios dispositivos terapéuticos concebibles.
Ejercicios sencillos para imitar
1. ejercicio - fase aguda 2. ejercicio - fase aguda 3. ejercicio - talón / puntillas 4. ejercicio - cuerda equilibrar 5. ejercicio - escala 6. ejercicio - pinza de pie 7. ejercicio - alfabeto 8. ejercicio - reloj 9. ejercicio - dorselextension (banda de Thera ejercicio) 10. ejercicio - fortalecimiento del pronador (banda de Thera ejercicio) 11.Ejercicio - cuerda equilibrar Ejercicio - De pie (ejercicio de equilibrio) 12. ejercicio - flexión de rodilla (equilibrar ejercicio) 13. ejercicio - parada con una pierna (ejercicio de equilibrio) 14. ejercicio - ojos cerrados (ejercicio de equilibrio) La elección depende del problema y del objetivo de la terapia y del paciente. Por ejemplo, se pueden incluir ejercicios activos específicos de un deporte en particular. Por ejemplo, un fisioterapeuta practicará con un futbolista no solo ejercicios con dimensiones de movimiento predeterminadas, como la banda Thera, sino también manteniendo el equilibrio sobre el afectado pierna durante el rodaje.
Antes de eso, sin embargo, debe lograrse una estabilidad básica con ejercicios más simples. Para un establo articulación del tobillo es necesaria una base estable. Esto significa un pie estable y sano. Se aplica lo siguiente: si la base en la parte inferior no es correcta, la casa y el techo en la parte superior pueden ser inestables. Causas, síntomas y posibles terapias para dolor en el tobillo en las diferentes regiones se puede encontrar en el artículo Dolor de tobillo.
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