Inestabilidad de la articulación del tobillo - Ejercicio 7

Alfabeto: siéntese en una silla y coloque el pierna con el pie afectado sobre la otra pierna como lo haría si estuviera sentado con las piernas cruzadas. Escribe el alfabeto en el aire con el pie afectado. Esto moviliza el tobillo conjunta y entrena bien coordinación. Continúe con el siguiente ejercicio.