Introducción
Atrás dolor durante el embarazo Es muy común. La principal causa es principalmente el peso, que tira hacia abajo del vientre de la madre debido al peso del niño en crecimiento. Para garantizar una marcha erguida, los músculos de la espalda de la madre deben contrarrestar en consecuencia. Como los músculos de la espalda a menudo no están preparados y entrenados para este aumento de peso, puede suceder que la columna no pueda mantenerse erguida y adopte una mala postura.
Causas
Atrás dolor durante el embarazo ocurre en 50 a 75% de las mujeres. Aquí es importante distinguir entre diferentes factores desencadenantes de la espalda. dolor para poder tratarlo adecuadamente. Por un lado hay real dolor de espalda, que en realidad es causado por el el embarazo.
Una mujer embarazada lleva mucho más peso consigo durante este tiempo, lo que es una carga adicional para el cuerpo. Este peso se concentra principalmente en la parte frontal del cuerpo, es decir, principalmente en el vientre, más tarde también en el pecho. Como resultado, estas mujeres tienden a poner la espalda en un hueco, que es una postura incorrecta de la espalda, que luego conduce a la tensión y finalmente a dolor de espalda.
Para empeorar las cosas, el embarazo hormonas liberados tienen un efecto negativo en la espalda. En realidad, tienen la tarea de preparar el cuerpo femenino para el parto, por lo que se aseguran de que el canal del parto y la pelvis puedan ensancharse considerablemente durante el parto. Sin embargo, los ligamentos y tejidos se aflojan no solo en esta área sino también en la columna vertebral y, por lo tanto, la fuerza de la articulaciones disminuye
Los ligamentos se aflojan y tienden a estirarse demasiado: por lo tanto, el soporte proporcionado por la columna vertebral disminuye. El espacio que ahora ocupa el niño en el abdomen también puede contraerse los nervios. Por esta razón, las mujeres embarazadas en particular (pero no solo) a menudo sufren los llamados ciática dolor, que puede manifestarse como entumecimiento y / o debilidad.
El dolor a menudo se irradia a las piernas. En casos extremos, la postura incorrecta en la columna causada por el abdomen en crecimiento puede provocar cambios degenerativos cada vez mayores en la columna. Aunque el embarazo es demasiado corto para causar cambios degenerativos duraderos, sin embargo, además del desgaste óseo, también pueden ocurrir hernias de disco, que luego conducen a las correspondientes dolor en la espalda.
En este caso, la futura madre debe tomarse las cosas con calma para aliviar la columna vertebral de la carga correspondiente. Una hernia de disco durante el embarazo casi siempre se encuentra en la columna lumbar. Las mujeres embarazadas desarrollan una espalda hundida a medida que aumenta el embarazo, lo que favorece la aparición de una hernia de disco y, por tanto, dolor de espalda.
Con mucha más frecuencia, el dolor de espalda durante el embarazo es causado por las llamadas miogelosis. Estos son musculos tensiones que pueden ser tan fuertes e intensos que presionan un nervio y, por lo tanto, pueden conducir a dolor en la espalda área. En la mayoría de los casos, estos músculos tensiones son causadas por la mala posición de la columna. Los músculos que corren lateralmente a lo largo de la columna tratan de mantenerla en posición vertical. Si los músculos no se entrenan en consecuencia, el tensiones y se produce el dolor de espalda percibido.
