Dolor de espalda en mujeres embarazadas por la noche.
Muchas mujeres experimentan dolor de espalda durante el embarazo, Especialmente de noche. Las mujeres embarazadas que duermen boca arriba son las más afectadas. El niño en crecimiento presiona la columna mientras está acostado y puede causar dolor.
Si es necesario, se puede encontrar un remedio acostándose de costado y, por ejemplo, sujetando una almohada de lactancia en la espalda para que no se dé la vuelta durante el sueño. Mujeres que no duermen boca arriba de todos modos y todavía sufren de dolor de espalda durante el embarazo puede intentar colocar una almohada de lactancia entre las piernas y debajo de la estómago. Esto puede aliviar la presión en la espalda. Si estas medidas no proporcionan un alivio suficiente de las molestias nocturnas, también se debe considerar si la compra de un colchón nuevo podría conducir a una mejora. dolor Por la noche, la embarazada también debe consultar a su médico de cabecera o ginecólogo lo antes posible para descartar otra causa de las quejas.
Terapia
Hay varias formas de prevenir dolor de espalda durante el embarazo o al menos reducir el dolor una vez que haya ocurrido. Éstas incluyen relajación ejercicios, ejercicios de espalda y fortalecimiento de los grupos musculares relevantes. Gimnasia acuática Se recomienda especialmente aquí, ya que la espalda está aliviada por un lado, pero la columna debe estar activa por el otro.
Además, la espalda debe evitarse tanto como sea posible, debe evitarse un esfuerzo innecesario y uno debe tratar de mantener una postura correcta a pesar del aumento de peso. Especial el embarazo Los sujetadores también pueden ayudar a aliviar la espalda del peso de la parte delantera del cuerpo y prevenir la espalda. dolor. Por supuesto, nunca se debe olvidar que las mujeres embarazadas también pueden tener causas para dolor de espalda que no tienen nada que ver con el embarazo en absoluto, como hernias discales, inflamación o cambios óseos.
En consecuencia, estos dolores (a diferencia de los demás), si no se tratan, persistirán incluso después de la el embarazo. En la mayoría de los casos, los inofensivos dolor de espalda que a menudo ocurre durante el embarazo desaparece muy rápidamente, como muy tarde cuando nace el niño. Dado que falta el peso que tira hacia abajo después del parto, la columna puede enderezarse nuevamente en cualquier momento y los músculos de la columna se relajan.
En este caso, no es necesario iniciar ningún tratamiento. Sin embargo, si el dolor es muy intenso durante el embarazo, la fisioterapia puede resultar útil. En particular, los músculos de la espalda se entrenan y fortalecen específicamente para que puedan contrarrestar el peso que se tira hacia adelante.
El tratamiento es bastante a largo plazo, pero el éxito correspondiente ya debería lograrse después de unas pocas semanas. Si el dolor es tan severo y requiere ayuda inmediata, un analgésico aprobado para el embarazo (analgésicos durante el embarazo) también se puede utilizar. En la mayoría de los casos, paracetamol en la dosis de 500 mg 3 veces al día es suficiente.
Preparaciones antiinflamatorias como ibuprofeno or diclofenaco debe evitarse durante el embarazo. Una aplicación de calor también puede ser útil. Es aconsejable aplicar un cojín de hueso de cereza o una bolsa de agua caliente en la zona afectada de la espalda.
El calor conduce a una mejora sangre circulación en los músculos, que luego se relajan y causan menos dolor. En algunos casos, el peso que tira hacia abajo causa una postura tan mala en la columna que resulta en una hernia de disco aguda. El paciente suele quejarse de trastornos de la sensibilidad de la piel y entumecimiento de las extremidades superiores o inferiores.
Aquí, a pesar del embarazo, se necesitan imágenes. Sin embargo, como regla general, uno se abstiene de las radiografías de la columna vertebral, en primer lugar porque no es adecuado para el diagnóstico de hernias discales y, en segundo lugar, porque las radiografías son perjudiciales para el feto. En el mejor de los casos, se utilizarían imágenes por resonancia magnética.
Si se puede diagnosticar una hernia de disco, queda por considerar si es necesaria la cirugía y cuándo se realizará. Como regla general, se intenta esperar hasta después del nacimiento con una operación. Sin embargo, si la hernia de disco es tan grave que se debe temer un daño neurológico permanente a la madre, se debe considerar la cirugía inmediata.
