¿Qué es la Dieta Hollywood?
The Hollywood dieta promete perder mucho peso en unas pocas semanas en el contexto de una dieta baja en carbohidratos y rica en proteínas con frutas exóticas y mariscos. Separación de alimentos, mucha proteína y un menú variado caracterizan a Hollywood dieta. Con el hollywood Dieta puedes perder hasta ocho kilos en dos semanas, ya que la ingesta diaria de calorías es muy baja. La dieta tiene sus orígenes en la década de 1920 e incluso entonces ayudó a las actrices de Hollywood a lograr una rápida pérdida de peso.
Procedimiento de la dieta
La Dieta Hollywood se lleva a cabo durante entre dos y cuatro semanas, tiempo durante el cual no más de 1000 calorías se puede ingerir con alimentos al día. En la Dieta Hollywood, la comida consiste principalmente en alimentos que contienen proteínas, como pescado y carne magra. Las frutas exóticas, que se supone que activan el metabolismo, son particularmente importantes en la dieta. Entre 600 - 800 calorías puede ingerirse diariamente con la comida.
Duración de la dieta
El trasfondo es la suposición de que hidratos de carbono como fideos, patatas, pan, etc. que se comen junto con las proteínas, no se digieren sino que se almacenan en forma de grasa. Por lo tanto, la Dieta Hollywood prevé un consumo separado de grasas y hidratos de carbono.
La fruta siempre se debe comer por separado porque se digiere rápidamente y es valiosa. enzimas CRISPR-Cas que contiene puede funcionar mejor. En el menú hay verduras, nueces, huevos, mariscos, productos de soja, ensaladas, frutas y frutas exóticas. La carne magra y el pescado proporcionan muchos proteínas.
La sal, el azúcar y la grasa se reducen considerablemente en el menú, mientras que los proveedores de carbohidratos como papas, arroz o pasta están prohibidos. Hasta el 60% de la ingesta diaria de calorías en esta dieta proviene de alimentos ricos en proteínas. En caso de ataques de hambre, se puede tomar fruta como tentempié entre comidas. Se permite agua, café sin azúcar y té, pero también bebidas ligeras y cerveza sin alcohol. La ingesta diaria debe ser de 600 a 800 calorías para asegurar el éxito más rápido posible.
