Dejar de fumar con terapia conductual

El comportamiento terapia forestal para para dejar de fumar es un procedimiento terapéutico de psicología y psicoanalítica, que consiste en ayudar al fumador a dejar de fumar con la ayuda de un llamado reacondicionamiento. Este reacondicionamiento es la base del procedimiento terapéutico y describe el abandono o el cambio de un patrón de estímulo-respuesta existente. El condicionamiento se ve como una reacción posterior a un estímulo. Sin embargo, para que ocurra el reacondicionamiento, se debe suponer que fumar es una respuesta a un estímulo y, por lo tanto, se ha "aprendido". Conductual terapia forestal para para dejar de fumar puede realizarse utilizando una variedad de métodos psicoanalíticos. Sin embargo, todos los métodos tienen en común que como objetivo de los procedimientos, se extingue el condicionamiento existente y se realiza el reacondicionamiento con la ayuda de una sustitución (intercambio) de la acción. Sin embargo, para llevar a cabo terapia forestal, la resolución de problemas lineales no es útil; en cambio, se debe realizar una promoción tanto de la motivación como de otros factores, como el entorno social y el apoyo que de él se deriva.

Indicaciones (áreas de aplicación)

Black Latte contraindicaciones

Si el fumador considera que el procedimiento no es adecuado para dejar de fumar. fumar, esto debe tomarse como un signo de una interrupción necesaria de la terapia, ya que no se puede lograr ningún éxito sobre la base de la interrupción. Sin embargo, no existen razones médicas para el abandono obligatorio del procedimiento.

El procedimiento

Para llevar a cabo con éxito terapia de comportamiento para para dejar de fumar, una evaluación individual del comportamiento adictivo es esencial. Sin embargo, se pueden demostrar varios factores para la aparición de la conducta de fumar. A pesar de terapia de comportamiento método elegido, la probabilidad de abstinencia permanente de fumar aumenta significativamente. Sin embargo, además de la tasa de éxito general, es importante tener en cuenta al seleccionar un procedimiento que no todos los pacientes tienen los mismos deseos y necesidades en terapia, por lo que es necesaria una evaluación individual del paciente. Condiciones para el desarrollo de la adicción.

  • Atractivo del tabaquismo: la atracción por fumar no se genera inicialmente por factores biológicos, sino por las condiciones sociales. Especialmente modelos a seguir o grupos de pares (compañeros de clase o amigos y conocidos) y la imagen de fumar principalmente Lead a la adopción del comportamiento del tabaquismo. En particular, la imagen creada en la publicidad de la asociación de la libertad y la autodeterminación con el tabaquismo representa un estímulo al que los adolescentes en particular reaccionan comenzando a fumar. Sobre esta base, el reacondicionamiento solo se puede lograr si se borra la imagen, lo que contribuyó principalmente a la adopción de un comportamiento adictivo.
  • Distorsión perceptiva: mirar tabaco adicción desde la perspectiva del psicoanálisis, el tabaquismo puede representarse como un trastorno del yo. El trastorno se basa en una debilidad del yo, que se acompaña de una percepción alterada y, por tanto, representa un mecanismo de defensa directo. Por tanto, fumar representa una compensación de esta debilidad. Por lo tanto, terapia de comportamiento estimula que se corrija la percepción del paciente, de modo que se pueda lograr una libertad permanente del tabaquismo.
  • Nicotina ingesta a través de tabaco uso - aunque la terapia conductual es un proceso exclusivamente mental para el tratamiento de la adicción, es crucial tener en cuenta la función de nicotina y el impacto en el organismo humano. El desarrollo de la tolerancia es particularmente problemático con nicotina, ya que la cantidad necesaria para alcanzar el mismo estado que al comienzo de la conducta adictiva solo se puede lograr mediante un aumento de la ingesta. Además del efecto de vasoconstricción, la sustancia conduce a un aumento del bienestar, el estado de alerta y la reducción de la ansiedad.Además, la sensación de hambre se reduce significativamente, por lo que especialmente las mujeres jóvenes usan el cigarrillo para bajar de peso. Sin embargo, el lanzamiento de hormonas como serotonina, que entre otras cosas causa sentimientos de felicidad, es particularmente problemático. Sin embargo, estos efectos positivos del tabaquismo deben ser contextualizados con las desventajas por parte del terapeuta tratante para lograr el cese de la conducta adictiva. Para ello, se abordan los síntomas de abstinencia, que incluyen un fuerte deseo de fumar, irritabilidad, inquietud, frustración, enfado, estado de ánimo negativo, ansiedad y alteración del sueño.

Métodos de terapia conductual para dejar de fumar.

Intervención breve

  • Los fumadores se encuentran a menudo en una etapa en la que les gustaría dejar el comportamiento adictivo, pero no hacen planes precisos para dejar de fumar. En este punto interviene la intervención breve, en la que se debe conseguir una mayor motivación del fumador para abandonar la adicción.
  • Como estrategia sirve, por ejemplo, la estrategia motivacional según Schmidt, en la que, además de la consulta del estado de tabaquismo, se lleva a cabo un consejo para dejar de fumar y una potenciación motivacional. El objetivo de esta mejora de la motivación es que el fumador se dé cuenta de que sólo mediante un acuerdo con un tiempo definido es factible dejar de fumar. Sin embargo, además del acuerdo, el terapeuta debe brindar una asistencia activa y relacionada con la persona.
  • Sin embargo, también es de crucial importancia la profilaxis de recaídas, que se realiza con la ayuda de citas de seguimiento después del tratamiento realmente completado.
  • El principio básico de la intervención breve se basa en diferentes enfoques para dejar de fumar, que deben combinarse para una terapia exitosa. Es necesaria tanto una demostración de los efectos positivos de dejar de fumar en términos de salud y factores sociales, y una denominación precisa de los riesgos de mantener el comportamiento. También es necesario determinar y nombrar los posibles factores que pueden dificultar el dejar de fumar, a fin de encontrar formas de evitar estos factores. Si una persona recae, son importantes las nuevas estrategias de motivación.

Terapia de grupo

  • En comparación con la terapia individual, la terapia de grupo ofrece la posibilidad de que la terapia se realice junto con otras personas afectadas y así se logre un efecto positivo a través del apoyo social. Por regla general, el tratamiento comprende entre tres y diez citas. Sin embargo, el principio básico de la terapia de grupo varía solo ligeramente de la intervención individual.
  • De manera análoga a este método, la terapia de grupo en la primera fase también determina y promueve la motivación. Como medidas de la primera fase se puede llamar, por ejemplo, la justificación de la ventaja para dejar el comportamiento adictivo o un equilibrar para la toma de decisiones.
  • En la segunda fase de la terapia, el tratamiento se centra en los métodos de autocontrol que sirven para garantizar que no se produzca una recaída en la conducta adictiva. Esto se hace, entre otras cosas, evitando entornos (situaciones) que puedan tentar al paciente a fumar. Las alternativas al tabaquismo también se mencionan y evalúan (valoran) en la segunda fase.
  • La tercera fase de la terapia está dirigida principalmente a estabilizar el patrón de comportamiento aprendido. La ausencia de tabaquismo debe estar respaldada, por ejemplo, por actividades deportivas.