Carácter de dolor
La dolor en la parte de atrás puede ser de diferente carácter. Si se describen como puñaladas, la causa suele estar en el área del los nervios. Muchas personas afectadas lo describen como si les hubieran clavado un cuchillo en la espalda.
Este carácter apuñalador es causado por una compresión, es decir, un encarcelamiento, de uno de los los nervios correr allí. Esto hace que el nervio se irrite fuertemente y envía señales de advertencia al cerebro. Tal encarcelamiento puede tener varias causas. A menudo se trata de una tensión muscular extrema, también conocida como tensión muscular dura. Dado que una hernia de disco también es una posible causa, se debe consultar a un médico para obtener una aclaración.
Otras causas
Una postura erguida es muy importante tanto al sentarse como al estar de pie. Sucede una y otra vez que una postura incorrecta conduce a una espalda severa y prolongada. dolor en la columna lumbar. La espalda hueca es a menudo la culpable.
La curvatura excesiva de la columna vertebral ejerce demasiada presión sobre la zona lumbar en particular. Las consecuencias a menudo solo se hacen evidentes después de varios años. Dado que la postura es un comportamiento automático, a menudo es muy difícil corregirla en la vida cotidiana.
En tales casos, la fisioterapia es muy útil para integrar la postura correcta en la vida cotidiana a través de diversos ejercicios y trucos. Una inflamación puede causar dolor en la zona de la columna lumbar de la espalda. Estos suelen ocurrir de forma relativamente aguda y con otros signos de inflamación, como enrojecimiento e hinchazón.
Hay varias posibilidades donde se desarrolla la inflamación en la espalda. La enfermedad de Bekhterev es una enfermedad con inflamación de la pelvis. articulaciones, es decir, la transición del intestino y el sacro huesos. Esto a menudo se manifiesta en la espalda. dolor en la columna lumbar.
Otra posible causa es psoriasis, también conocida como psoriasis, que a menudo conduce a inflamación articulaciones en la columna vertebral y luego también se conoce como psoriásica artritis. Durante el embarazo, espalda dolor en la columna lumbar ocurre a menudo. El aumento de la circunferencia abdominal y el peso creciente son una carga pesada para la espalda.
Además, algunas áreas del cuerpo de la madre cambian durante el embarazo. Esto incluye que la pelvis se ensanche un poco para prepararse para el próximo nacimiento. Esto también puede causar dolor en la espalda baja.
Para prevenir o contrarrestar estas molestias, es importante mantener una postura erguida que alivie la espalda. Esto también debe tenerse en cuenta al sentarse. Si es necesario, los cojines del asiento pueden brindar apoyo.
Hoy en día también hay muchas ofertas para mujeres embarazadas en los deportes y aptitud área. Estos incluyen no solo la preparación clásica para el parto, sino también cursos en los que se fortalecen los músculos de la espalda. Esto es muy importante y debe iniciarse en una etapa temprana de el embarazo. De esta manera, el cuerpo puede estar preparado para el aumento de peso y la tensión resultante. Más sobre esto:
- Dolor de espalda durante el embarazo
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