Los bloqueos de la articulación vertebral ocurren cuando la movilidad de los procesos articulares pertenecientes a los cuerpos vertebrales se restringe como resultado del desgaste o uso excesivo, lo que hace que la columna pierda movilidad. Bloqueos en la vertebral articulaciones Por lo general, se puede tratar bien como parte de un tratamiento conservador. terapia forestal.
¿Qué son los bloqueos de la articulación vertebral?
Un bloqueo de la articulación vertebral es una restricción relacionada con el desgaste o el uso excesivo de la movilidad de los procesos articulares o las llamadas facetas (faceta articulaciones), a través del cual los cuerpos vertebrales individuales están conectados entre sí. Si la articulación sacroilíaca (articulación sacroilíaca) se ve afectada por un bloqueo, hablamos del llamado síndrome sacroilíaco. Dado que la pequeña vertebral articulaciones tienen dolor receptores, la sobrecarga puede causar un dolor punzante en el área afectada, que en el curso posterior se convierte en un dolor sordo y profundo. Esto puede intensificarse bajo estrés y en muchos casos se irradian hacia las piernas, así como hacia la zona de las nalgas y / o la ingle. Debido a la dolor, la movilidad de la columna está restringida, lo que generalmente conduce a una postura protectora en la persona afectada, lo que puede provocar una tensión adicional en los músculos de la espalda, así como una intensificación del bloqueo de la articulación vertebral.
Causas
Los bloqueos de la articulación vertebral generalmente se deben a cambios espinales degenerativos (desgaste de los discos intervertebrales, articulación vertebral artrosis) o sobrecarga de la columna (levantar objetos pesados, traumatismos). Como resultado de procesos de desgaste o sobrecarga, los cuerpos vertebrales se desplazan entre sí, provocando que las articulaciones vertebrales se disloquen de su estructura normal. Incluso las dislocaciones menores (cambios de posición) de las articulaciones facetarias pueden Lead a la irritación del cápsula articular. Los músculos que estabilizan la columna vertebral se tensan por reflejo para proteger contra una sobrecarga adicional, lo que resulta en una movilidad restringida de las articulaciones vertebrales. Estos están alterados en su función y bloqueo. Además dolor-La postura protectora inducida, en la que se evitan los movimientos (rotacionales) en la zona afectada, puede provocar una sobrecarga de otros segmentos espinales y un mayor grado de bloqueo de la articulación vertebral.
Signos y síntomas típicos
- Dolor agudo
- Dolor de espalda en el área de la columna.
- Restricciones de movimiento
Diagnóstico y curso
Con los bloqueos de la articulación vertebral, no es raro experimentar graves dolor de espalda. Un bloqueo de la articulación vertebral se diagnostica durante una examen físico comprobando la movilidad de los segmentos espinales individuales. Los esguinces o bloqueos en las articulaciones facetarias pueden ser detectados en decúbito prono por el médico o fisioterapeuta colocando una mano en la región lumbar y tirando de la zona estirada. pierna hacia arriba con el otro. Si el paciente siente dolor, esto puede indicar un bloqueo de la articulación vertebral. Procedimientos de imágenes como radiografías, tomografía computarizada o imagen de resonancia magnética permitir que se hagan declaraciones sobre el desgaste subyacente de las articulaciones vertebrales. Dependiendo de la causa subyacente, los bloqueos de las articulaciones vertebrales se pueden tratar fácilmente con terapia física y desarrollo muscular a través del ejercicio y la actividad deportiva. Si el bloqueo de la articulación vertebral se debe a un desgaste subyacente de las articulaciones vertebrales, el curso y el pronóstico dependen de la extensión de la degeneración espinal.
Complicaciones
Como regla general, los bloqueos de articulaciones vertebrales Lead a un dolor muy severo. En este caso, este dolor es punzante o cuya y en muchos casos se propaga a las regiones vecinas del cuerpo. El dolor también puede presentarse por la noche en forma de dolor en reposo y por tanto tener un efecto muy negativo sobre el sueño de la persona afectada. Debido a los bloqueos de las articulaciones vertebrales, muchos pacientes también sufren de irritabilidad o incluso trastornos psicológicos y depresión.. Debido a la severa dolor en la espalda, también hay restricciones de movimiento y también una calidad de vida significativamente reducida para el paciente. Las actividades extenuantes o deportivas ya no se pueden realizar sin más preámbulos. Dado que esta enfermedad no se cura por sí sola y en la mayoría de los casos conduce a un empeoramiento de los síntomas, los pacientes dependen en cualquier caso del tratamiento médico. El tratamiento en sí no Lead a más complicaciones Con la ayuda de diversas terapias y aplicaciones, los síntomas pueden aliviarse. Sin embargo, no se puede garantizar una curación completa. Los bloqueos de la articulación vertebral no tienen un efecto negativo en la esperanza de vida del paciente.
¿Cuándo deberías ver a un médico?
Si se producen molestias e irregularidades en la espalda en la vida cotidiana debido a una gran carga física, se debe tomar un descanso de inmediato. Si el malestar se minimiza en las próximas horas o después de dormir por la noche, normalmente no se necesita un médico. En el futuro se deben tener en cuenta las necesidades del organismo y evitar situaciones de sobreesfuerzo físico. Se puede buscar la consulta con un fisioterapeuta o médico para obtener apoyo y optimizar los patrones de movimiento. Esto previene y puede proteger contra salud discapacidades. Si se producen molestias en la zona espinal después de un movimiento brusco, después de actividades deportivas, así como después de un accidente, caída o impacto violento, se debe monitorear más. Si los problemas persisten durante un período de tiempo más largo o si hay un aumento en salud discapacidades, se recomienda una visita al médico. Deben examinarse los dolores en la zona de la espalda, las restricciones de movilidad y los trastornos del sistema muscular. Si las actividades diarias ya no se pueden realizar sin dolor, es motivo de preocupación. La atención médica es necesaria para prevenir daños a largo plazo y enfermedades secundarias. Si se produce dolor o hay irregularidades en reposo, es necesaria la consulta con un médico. Si el dolor se extiende más por el cuerpo, también es necesario actuar.
Tratamiento y terapia
Los bloqueos de la articulación vertebral generalmente se tratan de manera conservadora al principio. Movimiento ligero y se extiende Los ejercicios bajo la guía de un fisioterapeuta o fisioterapeuta (al menos la primera vez) ya pueden resolver bloqueos existentes en muchos casos. En presencia de graves dolor agudo, que puede generar tensión adicional como resultado de una postura protectora inducida por el dolor, analgésicos también se puede utilizar a corto plazo. Parches de dolor y calor, almohadas de grano y cremas or ungüentos capsaicina se puede usar localmente para reducir el dolor y promover los músculos relajación y circulación para aumentar la movilidad del área afectada y reducir el riesgo de tensión adicional. Además, terapia manual (quiropráctica) medidas se puede utilizar para intentar liberar el bloqueo de la articulación vertebral. Esto se hace con cuidado se extiende para mejorar la movilidad en la región espinal afectada (movilización) o utilizando un impulso de movimiento corto desde el área afectada en la dirección sin dolor para liberar el bloqueo (manipulación). En el período previo a una manipulación, se debe realizar un llamado movimiento de prueba para verificar si la medida se puede llevar a cabo sin dolor. Si el dolor es intenso, la infiltración puede estar indicada en casos raros. Durante la infiltración, un anestesia local con antiinflamatorio cortisona se inyecta específicamente en o dentro de la articulación vertebral afectada para aliviar el bloqueo en la articulación vertebral.
Prevención
Es más probable que los bloqueos de las articulaciones vertebrales se prevengan ejercitando los músculos abdominales y de la espalda, que estabilizan la columna vertebral como un corsé. Los ejercicios de fortalecimiento específicos y el ejercicio regular también previenen más episodios de dolor si hay obstrucciones en las articulaciones vertebrales. Deportes favorables a la espalda como revés, la bicicleta o la marcha nórdica también se recomiendan para reducir el riesgo de obstrucciones de las articulaciones vertebrales.
Programa de Cuidados Posteriores
Numerosos pacientes sufren a menudo de recurrencia dolor de espalda después del tratamiento para el bloqueo de la articulación vertebral, que afecta principalmente a la columna lumbar. La aplicación de un aparato ortopédico para la espalda se considera un tratamiento de seguimiento útil. Tiene un efecto de apoyo sobre los terapia forestal. Además, los vendajes ayudan a prevenir la recurrencia del bloqueo articular. Los vendajes se pueden usar tanto en el trabajo como durante las actividades deportivas y brindan protección para las articulaciones vertebrales. Se considera que el mejor cuidado posterior para los bloqueos de las articulaciones vertebrales es el cuidado preventivo para evitar la recurrencia.Estiramiento Los grupos de músculos que a menudo acortan y fortalecen los músculos que estabilizan el tronco, como los extensores de la espalda, son particularmente útiles. Sin embargo, el entrenamiento debe realizarse de manera uniforme, porque con los ejercicios unilaterales existe el riesgo de que el desequilibrio de los músculos se solidifique aún más en lugar de mejorar. Por tanto, se recomiendan los ejercicios fisioterapéuticos bajo la supervisión de un fisioterapeuta. Por otro lado, el descanso excesivo es menos útil. Solo ayuda contra el dolor en la fase inicial del bloqueo vertebral. De lo contrario, el movimiento debe reanudarse rápidamente. De esta forma se contrarresta una reducción de la musculatura. La regularidad y el lento aumento de los movimientos son más importantes que un entrenamiento demasiado alto. volumen. Cualquiera que sufra de exceso de peso debe reducirlo. Por lo tanto, la columna vertebral está excesivamente estresada por demasiados kilos superfluos.
Esto es lo que puedes hacer tu mismo
Las secuencias generales de movimiento deben comprobarse y mejorarse básicamente en caso de trastornos de la actividad articular. En particular, se debe tener cuidado para optimizar la elevación y el transporte de cargas físicas. En algunos casos, estos procedimientos deben omitirse por completo. Los movimientos espasmódicos deben evitarse por completo en la vida cotidiana. El propio peso del cuerpo debe estar dentro del rango normal. El exceso de peso existente tiene un efecto perjudicial en general. salud y puede conducir a un deterioro de por vida del sistema esquelético. También aumenta el riesgo de enfermedades del huesos así como articulaciones. Por lo tanto, las personas afectadas por bloqueos de las articulaciones vertebrales deben controlar su propio peso a intervalos regulares y, si es necesario, iniciar la reducción de peso. Las actividades deportivas, así como la ejecución de actividades profesionales, deben adaptarse en principio a las posibilidades físicas. A menudo, no se pueden realizar varios tipos de deportes durante un cierto período de tiempo hasta que los bloqueos se hayan regenerado. También es necesario comprobar si otros ejercicios deportivos son más adecuados para el desarrollo de la salud a largo plazo. Asimismo, existe la posibilidad de minimizar o detener temporalmente la realización de tareas ocupacionales. El uso de ropa abrigada ha demostrado ser útil, especialmente en frío meses meteorológicos. Además, se debe tener cuidado para asegurar que la columna no esté expuesta a corrientes de aire de ningún tipo. Los baños calientes o ir a la sauna suelen ser agradables y alivian los síntomas.
