Acné / espinillas
Acné es uno de los síntomas cutáneos más comunes de deficiencia de zinc. Acné se caracteriza por estar obstruido glándulas sebáceas, que puede inflamarse y dejar úlceras y cicatrices en la piel. La cara, los hombros, la espalda y pecho se ven particularmente afectados.
Además de la predisposición genética, la situación hormonal es particularmente importante para el desarrollo de acné. Esto explica el inicio de la pubertad, una época de cambios hormonales y desequilibrio en el sistema. El zinc juega un papel importante en las hormonas equilibrar y ralentiza la formación de dihidrotestosterona, que es una causa decisiva en el desarrollo del acné.
Las formas leves de acné se pueden mejorar mediante la administración de zinc en caso de deficiencia de zinc. Además, las pústulas del acné se tratan localmente con ungüentos. Además, existen otras medidas terapéuticas como la administración de antibióticos o anticonceptivos en casos más graves. deficiencia de zinc generalmente conduce a una mejora en la apariencia de la piel y puede ayudar a prevenir granos.
Psique / Depresión
La falta del oligoelemento zinc también puede afectar el estado mental. salud y psique de la persona en cuestión. Entre los síntomas carenciales más frecuentes a este respecto se encuentran la fatiga, las dificultades de concentración y el bajo rendimiento. Además, cambios de humor, se produce una falta general de impulso y estados de ánimo depresivos.
La gravedad de los síntomas puede incluso extenderse a depresión.. Si una deficiencia de zinc es obvia, se puede intentar mejorar los síntomas suministrando la cantidad diaria requerida de zinc. Los episodios depresivos graves deben controlarse de cerca y, si es necesario, tratarse con antidepresivos en consulta con un médico.
Dolores musculares
El zinc juega un papel importante no solo en el metabolismo de grasas y carbohidratos, sino también en el metabolismo de proteínas y por tanto en la construcción de músculo. Clásicamente, músculo dolor no es una de las características de la deficiencia de zinc, pero si hay otros síntomas, también pueden ser una expresión de la deficiencia de zinc. Es más probable que otras deficiencias nutricionales sean responsables de la dolor, Tales como deficiencia de hierro or deficiencia vitaminica, y en el caso de obstáculo, magnesio, calcio or potasio deficiencia.
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