Acidez estomacal durante el embarazo

Introducción

A el embarazo es una hermosa experiencia para muchas mujeres, que disfrutan al máximo. Otras mujeres, por otro lado, luchan con una amplia gama de quejas durante el embarazo. Éstas incluyen náusea y vómitos, estreñimiento y acidez.

Especialmente acidez durante el embarazo es muy desagradable. Acidez son los dolor en la zona del esternón y la garganta cuando ácido estómago contenido reflujo. En circunstancias normales, los desencadenantes de la acidez son el estrés, los alimentos grasos, el alcohol o cafeína.

Durante el embarazo, la liberación de la hormona progesterona es la principal causa de acidez estomacal. Progesterona "Afloja" el músculo esfínter en forma de anillo que forma el borde entre el estómago y el esófago y en realidad previene la reflujo de contenido ácido del estómago. Sin embargo, cuando se afloja el músculo del esfínter, este reflujo se vuelve posible, resultando en cuya dolor en todo el esófago y estómago. Puede encontrar información general sobre este tema aquí: Acidez de estómago

¿Qué ayuda contra la acidez estomacal durante el embarazo?

La acidez estomacal durante el embarazo es muy estresante para muchas pacientes; afortunadamente, existen algunas opciones de tratamiento simples disponibles. La acidez estomacal durante el embarazo a menudo se puede prevenir haciendo pequeños cambios en la vida cotidiana. El pilar más importante aquí es probablemente el cambio en dieta.

Las mujeres embarazadas que sufren de acidez de estómago deben evitar las comidas muy abundantes, picantes y grasosas. Varias comidas pequeñas que son fácilmente digeribles son mejores. Los alimentos muy ácidos como los jugos de frutas, el té de frutas o los aderezos de vinagre para ensaladas también promueven la acidez de estómago y deben evitarse.

A muchos pacientes también les resulta útil consumir regularmente productos de yogur o jengibre, por ejemplo, en forma de té. También es importante beber una cantidad suficiente de agua, se recomiendan al menos 1.5 - 2 litros de agua al día. Si la acidez se presenta principalmente al estar acostado, puede ayudar levantar la parte superior del cuerpo o girar hacia el lado izquierdo, ya que esto alivia el estómago.

También debe asegurarse de que su ropa no esté demasiado ajustada y, por lo tanto, también aumente la presión sobre el estómago. Remedios homeopáticos como Robinia pseudacacia o métodos de medicina alternativa como acupresión también puede ayudar a muchas mujeres embarazadas con acidez de estómago. Si estos remedios caseros y cambios de vida no ayudan, también es posible tomar medicamentos contra la acidez durante el embarazo.

Aquí están los fármacos de eficacia aguda en el grupo de antiácidos, que puede ligar el exceso de ácido del estómago. Alternativamente, los llamados inhibidores de la bomba de protones pueden reducir la producción de ácido del estómago. Sin embargo, bajo ninguna circunstancia debe tomar un medicamento por su cuenta, pero debe consultar a su ginecólogo o farmacéutico para asegurarse de que este medicamento no pueda dañar a su hijo.

Contra la acidez de estómago, es especialmente útil combatir las causas. Por supuesto, el ascenso progesterona no se puede tratar la acidez estomacal durante el embarazo porque la hormona es extremadamente importante para mantener el embarazo (la progesterona también se denomina “hormona protectora del embarazo”). Sin embargo, es posible observar exactamente cuándo se produce la acidez estomacal.

Si este es el caso, por ejemplo, después de ingerir alimentos grasos, debe intentar cambiar su dieta a alimentos menos grasos. Sin embargo, como se mencionó anteriormente, también debe prestar atención a la acidez de los diversos alimentos. La fruta, por ejemplo, apenas contiene grasas, pero sí mucho ácido natural.

Este ácido también puede tener un efecto positivo en el desarrollo de acidez de estómago. Si se produce acidez estomacal después de beber cafeína, debe cambiar del café al té. Esto no solo contrarresta la acidez de estómago, sino que también es mejor para el feto.

Cafeína Se permite con moderación durante el embarazo, pero la mujer embarazada debe cambiar al agua y al té. Si la acidez se produce por estrés o situaciones estresantes, se recomienda evitar estas situaciones y reducir el estrés. Aquí puede ayudar: Métodos de medicina natural como acupuntura or acupresión también se dice que tiene efectos relajantes.

• Yoga
• Entrenamiento autógeno
• Ejercicios de relajación