Medidas generales
- Artrosis activada (osteoartritis con signos de inflamación):
- Antiinflamatorio no esteroideo sistémico o tópico drogas (AINE) (consulte "Medicamentos terapia forestal”A continuación).
- Inmovilización de la articulación.
- Aplicación de frío local
- Intraarticular ("en la cavidad articular") glucocorticoides.
- Nicotina restricción (abstenerse de tabaco utilizar).
- Limitada alcohol consumo (hombres: máx.25 g alcohol por día; mujeres: máx. 12 g alcohol por día).
- ¡Apunta a un peso normal! Determinación del IMC (índice de masa corporal, índice de masa corporal) o composición corporal mediante análisis de impedancia eléctrica y, si es necesario, participación en un programa de pérdida de peso supervisado por un médico o un programa para bajo peso.
- Evitación de:
- Sobrecarga del articulaciones, por ejemplo, mediante deportes competitivos y de alto rendimiento o cargas físicas pesadas de larga duración, por ejemplo, en la profesión (trabajadores de la construcción, especialmente albañiles).
- Falta de actividad física, dado que el cartílago obtiene sus micronutrientes del líquido sinovial, depende del movimiento de la articulación.
Métodos convencionales de terapia no quirúrgica
- Terapia con condroprotectorescartílago preparaciones de protección) - suplementos (sustancias vitales) que contienen glucosamina y sulfato de condroitina se consideran condroprotectores adecuados.
Ayudas medicas
Las ayudas ortopédicas son importantes para una distribución de carga mecánica:
- Vendaje para el pulgar: para inmovilizar o estabilizar el articulación de la silla de montar del pulgar.
- Ortesis: dispositivo ortopédico para el alivio e inmovilización del afectado. articulaciones.
Medicina nutricional
- Asesoramiento nutricional basado en análisis nutricionales
- Recomendaciones nutricionales según una mezcla dieta teniendo en cuenta la enfermedad en cuestión. Esto significa, entre otras cosas:
- Total diario de 5 porciones de verduras y frutas frescas (≥ 400 g; 3 porciones de verduras y 2 porciones de frutas).
- Una o dos veces por semana pescado de mar fresco, es decir, pescado marino graso (omega-3 ácidos grasos) como salmón, arenque, caballa.
- Alto contenido de fibra dieta (cereales integrales, verduras).
- Selección de alimentos adecuados en base al análisis nutricional
- Véase también en "Terapia con micronutrientes (sustancias vitales) ”- Tomar una dieta adecuada complementar.
- Información detallada sobre medicina nutricional recibirá de nosotros.
Medicina deportiva
- Trabajadora entrenamiento (entrenamiento cardiovascular) y entrenamiento de fuerza (entrenamiento muscular) y entrenamiento de flexibilidad.
- El fortalecimiento de los músculos que rodean la articulación puede aliviar artritis síntomas.
- Gimnasia acuática
- Preparación de un aptitud or plan de formación con disciplinas deportivas adecuadas en base a un chequeo médico (salud comprobar o control de atleta).
- La información detallada sobre la medicina deportiva que recibirá de nosotros.
Fisioterapia (incluida fisioterapia)
Terapia física puede ayudar a aliviar los síntomas. Ofrece una amplia gama de métodos de tratamiento que apoyan la terapia de la osteoartritis:
- Balneoterapia (terapia de baño) con baños de sales minerales calientes.
- Terapia de ejercicios: andar en bicicleta, nadar o caminar puede ayudar a ralentizar el proceso degenerativo.
- Terapia ocupacional
- Termoterapia, esta consiste en terapia de calor y frío (crioterapia):
- Terapia de calor en forma de balneoterapia (cálida agua baños con minerales sales disuelto en él) o la electrotermoterapia tiene analgésico (dolor-alivia) y mejora la distancia a pie y salud-la calidad de vida relacionada.
- Crioterapia se utiliza sólo en activo, inflamatorio osteoartritis.
Métodos de tratamiento complementarios
- Alta intensidad ultrasonido (HIU): el procedimiento se utiliza para la administración localizada y no invasiva de compuestos terapéuticos (productos farmacéuticos) por ultrasonido a articular cartílago y hueso subcondral. [El procedimiento aún está en prueba.]
- Terapia de resonancia magnética (IRM) (sinónimos: MBST terapia de resonancia magnética nuclear, terapia de resonancia magnética nuclear, terapia de señales múltiples, terapia de señales biológicas múltiples, resonancia magnética nuclear MBST) - método de tratamiento en el que la resonancia magnética (MRI; resonancia magnética; abreviada como resonancia magnética nuclear), conocida por el diagnóstico, se usa terapéuticamente . El procedimiento tiene como objetivo reactivar los procesos metabólicos en las células, permitiendo así la regeneración de defectos. cartílago y tejido óseo.
- Pulsado Terapia de campo magnético (PMT): procedimiento físico que generalmente utiliza campos electromagnéticos pulsados (PEMF) para mejorar la microcirculación y estimular y regular las células y la energía. equilibrar.