El nacimiento de un niño es un gran acontecimiento. Al mismo tiempo, también se asocia con dolor y estrés para la mujer. La forma previamente desconocida de dolor causa ansiedad y esto es completamente normal. Casi todas las mujeres embarazadas tienen que lidiar con el miedo al parto. Mientras tanto, además de los métodos naturales, como especiales ejercicios de respiración, también hay formas médicas de limitar la dolor y quita el miedo de la mujer.
¿De dónde viene el miedo al parto?
Ya el embarazo Es una situación completamente nueva y extraña para la mujer, si es el primer hijo. La sensación de estar a merced juega un papel importante en los primeros días para muchas mujeres embarazadas y alimenta el miedo. Además de la incertidumbre de lo que sucederá con el propio cuerpo, el pensamiento del niño salud está naturalmente siempre presente. ¿Sobrevivirá mi hijo al nacimiento en el bien? salud? ¿Se desarrollará normalmente? ¿Cómo puedo hacer que el parto sea lo más agradable posible para mi hijo? Todas estas son preguntas que muchas mujeres embarazadas se hacen a lo largo de su vida. el embarazo. Estas incertidumbres Lead a la ansiedad. Además, son las muchas historias que se conocen por televisión o contadas por amigos y conocidos sobre el dolor. La intensidad del dolor es difícil de describir de antemano. Así, naturalmente, se desarrolla el miedo a lo desconocido y también el miedo a no lograrlo.
¿A qué le temen las mujeres durante el parto?
Las mujeres temen principalmente el dolor durante el próximo parto. Los primeros presagios del parto comienzan a aparecer hacia el final de el embarazoy la mujer sabe que será mucho más intenso durante el parto real, y esto promueve el miedo. Además, están los pensamientos sobre el bienestar del niño. Los segundos hasta el primer llanto son una eternidad para las madres. La incertidumbre previa de cómo sobrevivirá el niño al nacimiento y si habrá complicaciones también causa ansiedad.
Consejos para un parto sin ansiedad
Aún así, hay varias formas de contrarrestar y aliviar la ansiedad. Las mujeres que ya están siendo atendidas por una partera durante el embarazo deben hablar a ella acerca de los miedos existentes. Es especialmente importante que la mujer embarazada admita su miedo. El nacimiento de un niño se presenta como el mayor acontecimiento, pero el miedo también es absolutamente legítimo y normal. Una partera puede ser de gran ayuda para superar el miedo y el contacto personal crea una base de confianza agradable y relajante. El conocimiento detallado sobre el proceso del parto prepara a la mujer embarazada de manera óptima para el día y esta educación sobre el proceso del parto también tiene un efecto de alivio de la ansiedad. Es igualmente importante que la mujer tenga confianza en su cuerpo. El cuerpo femenino se crea para este proceso y los requisitos biológicos previos para el nacimiento vienen dados por la naturaleza. Si se puede construir confianza a este respecto y se fortalece la confianza en el propio cuerpo, la ansiedad se reduce un poco.
- Músculo relajación: se aprenden y practican ejercicios de relajación en las clases de preparación para el parto. Estos apenas alivian el dolor, pero ayudan a la mujer a lidiar con ellos. Yoga, meditación así como de otros relajación Los ejercicios también tienen un efecto positivo en el proceso del parto. Ayudan a la futura madre a relajarse y a lidiar con el dolor.
- Acupuntura: es otro método que se puede utilizar antes del nacimiento para relajar los músculos. Según estudios, acupuntura incluso puede acortar el proceso de nacimiento.
- TENS: un llamado Estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, TENS para abreviar, también es una opción libre de medicamentos para aliviar el dolor. Sin embargo, en la mayoría de los casos, este método solo se usa en las primeras etapas del parto.
- Antiespasmódico drogas: Estos llamados espasmolíticos se utilizan cuando se hace evidente al principio del nacimiento que el cerviz es demasiado espasmódico. Estas drogas, por ejemplo Buscopan, se administran en forma de supositorio o como inyección. Esto permite que los músculos lisos se relajen.
- PDA: una de las formas más efectivas es la epidural. anestesia, o PDA para abreviar. Esto implica inyectar un anestesia local en la parte de atrás, cerca del conducto vertebral. Después de eso, el cuerpo se adormece de la punta hacia abajo. A través de un catéter que se coloca durante la inyección, el agente también se puede volver a inyectar si es necesario. Posteriormente, la mujer ya no siente dolor, pero puede experimentar el parto con plena conciencia y participar activamente.
- Hipnosis: Además, también existe la forma de hipnoparto. Aquí, la mujer se puede poner en una especie de hipnosis. Este método está destinado a eliminar los miedos y lidiar mejor con el dolor.
Cuando la ansiedad domina, ayuda psicológica.
Los miedos suelen tener un trasfondo irracional. Si todos los métodos enumerados anteriormente no ayudan y el miedo al parto sigue siendo enorme, a veces hay una trastorno de ansiedad. En este caso, una consulta psicológica profesional suele ayudar. Esta suele ser la última oportunidad para eliminar el miedo de la mujer embarazada al parto analizando los miedos de forma objetiva y aliviándolos así si es necesario.
La cosa mas natural del mundo
Dar a luz es sin duda uno de los eventos más hermosos de la vida. Sin embargo, el proceso está asociado a un gran dolor para la mujer y el miedo al mismo es absolutamente legítimo. Con charlas preparatorias, el derecho relajación ejercicios y confianza en su propio cuerpo, este miedo puede controlarse.
