"La risa es saludable”Es el dicho popular. De hecho, el efecto positivo de la risa también puede demostrarse desde un punto de vista médico. No en vano se ha utilizado la risa como terapia forestal en los EE. UU. desde la década de 1980. Mientras tanto, también se han realizado visitas humorísticas con payasos en muchos países europeos con el objetivo de animar a los niños enfermos y hacerles olvidar su día a día. La risa terapia forestal también se usa con demencia pacientes.
Esto es lo que la risa le hace al cuerpo:
- La risa mejora pulmón función y proporciona la cerebro oxígeno.
- La risa aumenta la defensa inmunológica y estrés hormonas son reducidos.
- Los humanos necesitan 80 músculos para reír.
- Un minuto de risa ayuda salud así como 10 minutos de jogging o 30 minutos de relajación ceremonias.
Más datos sobre la risa
Qué más debes saber sobre la risa:
- El científico estadounidense Paul Ekman ha descubierto 19 tipos diferentes de risa. Solo una variedad es genuina. Todos los demás sirven para adaptarse a la sociedad. Por ejemplo, sonríe por cortesía o para ocultar inseguridades.
- La capacidad de reír es innata. Los bebés pueden reír hasta 500 veces al día. Sin embargo, debido a la educación y las limitaciones sociales, la risa se reduce con la edad.
- La ciencia que estudia el efecto de la risa en el cuerpo y la psique se llama gelotología (del griego “gelos” - risa).
