¿Qué dietas alternativas existen al equilibrio metabólico?
Hay muchos conceptos similares a Metabolic Balance . Entran en la categoría de dietas “bajas en carbohidratos” y dependen de una alta ingesta de proteínas con una ingesta baja de carbohidratos y un gran déficit de calorías. También se logra un déficit extremo con dietas de choque, que se desaconsejan estrictamente.
Pueden traer consigo efectos secundarios y riesgos nocivos para la salud y en ningún caso son adecuados para una pérdida de peso saludable y a largo plazo. En general, se deben preferir los conceptos con un déficit calórico moderado. Esto logra un éxito más lento pero a largo plazo.
Son adecuadas las denominadas dietas mixtas como “Weight Watchers” o el simple conteo de calorías. Aquí todos los alimentos están permitidos con moderación. El participante siente la necesidad de comer alimentos saludables sin restringirse demasiado.
Estas dietas también se pueden seguir durante un largo período de tiempo y lograr un éxito a largo plazo. Además de un equilibrado dieta, el deporte y el ejercicio también deberían formar parte de la vida diaria. Apoyan la pérdida de peso, así como física y mental. salud.
¿Cuáles son los costos del equilibrio metabólico?
Los exámenes y sangre análisis necesarios para elaborar un plan personal de pérdida de peso como parte de Metabolic Balance son extremadamente caros El análisis solo cuesta hasta 100 €. Junto con una consulta básica se deben pagar más de 350 € o más. Se generan costes adicionales para los medios auxiliares alimentarios, como purgantes o Preparaciones de vitaminas, así mismo para consulta adicional. La nutrición consiste en una alta porción de proteína en forma de carne, pescado o huevos, lo que puede incrementar los gastos dependiendo del comportamiento de compra anterior. Sin embargo, se omite el gasto en alcohol o dulces y snacks, al igual que las visitas a restaurantes o comida rápida.
¿Es vegano o vegetariano?
Los planes de Metabolic Balance son individualizados y basados en sangre análisis de valor. También se pueden integrar preferencias personales, así como alergias o intolerancias. En consulta con el consultor, las alternativas veganas o vegetarianas también se integran en el plan. También en este caso es importante garantizar un suministro suficiente de diversos proteínas y para absorber todos los demás nutrientes esenciales a través de un equilibrio dieta.
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