¿Cuánto tardan los cambios?
La regresión del aflojamiento y dilatación de los músculos puede llevar varias semanas o meses. Esto depende, entre otras cosas, del entrenamiento. condición de las piso pelvico músculos antes del nacimiento y el entrenamiento después del nacimiento. El canal vaginal se puede cambiar permanentemente después de un parto, pero esto no es visible desde el exterior y, a menudo, ni siquiera se nota.
Si la membrana mucosa se ha lesionado, puede picar y arder durante la curación y volverse desagradablemente perceptible durante el movimiento, pero se cura en unas pocas semanas. Sin embargo, los desgarros muy profundos, especialmente perineales, pueden causar molestias durante algunos meses. No es posible decir en general cuánto tiempo después del nacimiento deben evitarse las relaciones sexuales. Si la mujer siente placer, las heridas más grandes se han curado y no hay dolor, no hay razón para no tener relaciones sexuales.
¿Qué puedo hacer yo mismo contra los cambios?
Cambios vaginales y complicaciones durante el parto ya se puede contrarrestar de forma preventiva. Por ejemplo, en las últimas seis semanas antes de la fecha de nacimiento, un perineal masaje Se puede realizar a diario para relajar los músculos y prepararlos para el parto. Además, la formación específica de los piso pelvico tiene un efecto positivo sobre la tensión durante el parto. Después del nacimiento, los músculos flácidos del piso pelvico debe reforzarse, por ejemplo, con ejercicios posnatales.
El perineo y la vagina también se pueden frotar con perineo. masaje petróleo. Esto es bueno para la membrana mucosa y también puede ser útil si la vagina está seca. Si sequedad vaginal se siente muy molesto, una crema de estrógeno puede ayudar.
En casi la mitad de las mujeres embarazadas, además de los cambios vaginales, también se producen hemorroides. Estos pueden tratarse durante el embarazo roble extracto de corteza, por ejemplo, en baños de asiento y, a menudo, desaparecen espontáneamente después del nacimiento. Si este no es el caso, el tratamiento con láser puede ser útil. Puedes encontrar más información sobre cómo entrenar el suelo pélvico aquí.
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