¿Cuándo se puede iniciar la fisioterapia después de una rotura del tendón de Aquiles? | Fisioterapia para una rotura del tendón de Aquiles

¿Cuándo se puede iniciar la fisioterapia después de una rotura del tendón de Aquiles?

Fisioterapia para un Tendón de Aquiles La ruptura puede comenzar inmediatamente después de la ruptura, pero siempre adaptada al curso del tratamiento y la curación. Como se mencionó anteriormente, en la fase inicial de cicatrización de la herida, solo se deben realizar ejercicios para los brazos como preparación para el apoyo o ejercicios para todo el pierna, como mantenimiento de la musculatura. Si se puede aumentar la carga, los músculos de la pantorrilla se fortalecen automáticamente mediante el balanceo fisiológico.

Sin embargo, esto se puede intensificar mediante ejercicios de fortalecimiento específicos, como la prensa de pantorrillas. La prensa de pantorrillas solo es posible cuando se suelta el movimiento y se puede realizar. Para fortalecer este ejercicio, la prensa de pantorrillas se puede realizar en una posición con una sola pierna. Debido al nivel de dificultad de este ejercicio, solo será posible en una etapa tardía.

¿Necesito zapatos o plantillas especiales para una rotura del tendón de Aquiles?

Con general Tendón de Aquiles problemas y también después de un Rotura del tendón de Aquiles, los pacientes a menudo reciben una plantilla de talón en la que se levanta el pie. La carga sobre el pie se transfiere al antepié y el metatarso. Los materiales de las plantillas van desde gel y espuma hasta plástico duro y materiales mixtos.

Es importante que estas plantillas sean cómodas para que se puedan usar de forma permanente. No todos los materiales son adecuados para todos los pacientes. Además de las plantillas de talón simples, las plantillas más complejas se pueden personalizar para todo el pie.

También se eleva el talón para conseguir relieve y se incorporan protuberancias en la zona del arco para estimular los músculos según el arco. Es importante que se tome el tiempo necesario para introducir las plantillas. Una mejora de los síntomas solo ocurre a largo plazo y los primeros días con las plantillas se asocian a Músculos adoloridos.

Se deben evitar los zapatos con tacones y chanclas. Ambos tipos de zapatos ejercen una tensión extrema en los pies y no forman una buena plantilla. Para correr zapatos o zapatos de trabajo que se usan durante varias horas bajo mucha tensión, se debe tener cuidado para asegurar un ajuste exacto.

A correr Se recomienda el análisis por parte de expertos que prestan atención a cómo el paciente gira su pie. En el caso de cierta debilidad, los músculos deben entrenarse para crear un patrón de marcha fisiológico. También es importante cambiarse de calzado con regularidad y correr descalzo en ocasiones. Especialmente en verano correr sobre prados, guijarros, calles y arena puede mejorar la propiocepción de los pies (percepción del movimiento en el espacio y percepción de la posición de las partes individuales del cuerpo entre sí) y así activar los músculos. Estiramiento Los ejercicios para el pie y el aflojamiento de la fascia también son tareas importantes para una salud Tendón de Aquiles.